Համեմատել Ֆոնդանտ և Flan սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Ֆոնդանտ

1

Flan

7

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում

-97.5%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+700%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+3725%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+700%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+400%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+3450%

հավասար Մագնեզիում ~0mg

հավասար Ցինկ ~0.04mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Ֆոնդանտ

2

Flan

0

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին D ~µg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին B3 ~0mg

հավասար Վիտամին B5 ~0mg

հավասար Վիտամին B6 ~0mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Folate, total ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Սելեն	0.6µg	21.3µg	38%
Նատրիում	11mg	432mg	18%
Կալիում	4mg	153mg	4%
Կալցիում	3mg	24mg	2%
Կալորիականություն	373kcal	348kcal	1%
Ածխաջրեր	93.18g	91.6g	1%
Երկաթ	0.01mg	0.08mg	1%
Պղինձ	0.003mg	0.015mg	1%
Վիտամին B2	0.016mg	0mg	1%
Weight per 100 calories	27g	29g	N/A
Ճարպեր	0.02g	0g	0%
Զուտ ածխաջրեր	93.18g	91.6g	N/A
Շաքար	88.9g		N/A
Ցինկ	0.04mg	0.04mg	0%
Ֆոսֆոր	0mg	1mg	0%
Մանգան	0mg	0.007mg	0%
Վիտամին B1	0.005mg	0mg	0%