Համեմատել Ֆրանկֆուրտեր և Knackwurst սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Ֆրանկֆուրտեր

4

Knackwurst

2

Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+58.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+81.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+22.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+55.1%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+22.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+31.1%

հավասար Կալցիում ~11mg

հավասար Պղինձ ~0.06mg

հավասար Նատրիում ~930mg

հավասար Մանգան ~0.021mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Ֆրանկֆուրտեր

3

Knackwurst

6

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+16.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+12.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+400%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D	+22.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+185%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+1800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+225.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+34.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին B6 ~0.17mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B1	0.018mg	0.342mg	27%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.765g	2.92g	14%
Ֆոսֆոր	152mg	98mg	8%
Վիտամին B12	1.38µg	1.18µg	8%
Երկաթ	1.2mg	0.66mg	7%
Վիտամին B2	0.043mg	0.14mg	7%
Սելեն	10.3µg	13.5µg	6%
Վիտամին B5		0.32mg	6%
Վիտամին B3	2.028mg	2.734mg	4%
Կալիում	316mg	199mg	3%
Ցինկ	2.03mg	1.66mg	3%
Նատրիում	992mg	930mg	3%
Հագեցած ճարպ	10.979g	10.21g	3%
Խոլեստերին	55mg	60mg	2%
Վիտամին E	0.2mg	0.57mg	2%
Folate, total	10µg	2µg	2%
Մոնոչհագեցած ճարպ	12.048g	12.81g	2%
Ճարպեր	28.3g	27.7g	1%
Վիտամին D	36 IU	44 IU	1%
Վիտամին D	0.9µg	1.1µg	1%
Պղինձ	0.055mg	0.06mg	1%
Վիտամին B6	0.185mg	0.17mg	1%
Choline, total	48.6mg	55mg	1%
Կալորիականություն	316kcal	307kcal	0%
Սպիտակուցներ	11.16g	11.1g	0%
Protein per 100 calories	3.5g	3.6g	N/A
Calories per 10 g protein	283kcal	277kcal	N/A
Weight per 100 calories	32g	33g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	1.2	1.5	N/A
Զուտ ածխաջրեր	3.36g	3.2g	N/A
Ածխաջրեր	3.36g	3.2g	0%
Մագնեզիում	9mg	11mg	0%
Կալցիում	12mg	11mg	0%
Շաքար	1.31g	0g	N/A
Մանգան	0.021mg	0.021mg	0%
Վիտամին K	1.8µg	1.6µg	0%
Տրիպտոֆան	0.121mg	0.138mg	0%
Տրեոնին	0.519mg	0.432mg	0%
Իզոլեյցին	0.58mg	0.639mg	0%
Լեյցին	0.994mg	0.874mg	0%
Լիզին	1.055mg	1.01mg	0%
Մեթիոնին	0.319mg	0.276mg	0%
Ֆենիլալանին	0.487mg	0.501mg	0%
Վալին	0.608mg	0.639mg	0%
Հիստիդին	0.362mg	0.314mg	0%