Համեմատել Ֆրանկֆուրտեր և Հնդկահավի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +32.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +69.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +189.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +35.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +553.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +372% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +233% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B3 | 2.028mg | 9.573mg | 47% |
| Հագեցած ճարպ | 10.979g | 2.155g | 40% |
| Նատրիում | 992mg | 103mg | 39% |
| Սպիտակուցներ | 11.16g | 28.55g | 35% |
| Սելեն | 10.3µg | 29.8µg | 35% |
| Վիտամին B6 | 0.185mg | 0.616mg | 33% |
| Ճարպեր | 28.3g | 7.39g | 32% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.048g | 2.647g | 24% |
| Վիտամին B5 | 0.948mg | 19% | |
| Խոլեստերին | 55mg | 109mg | 18% |
| Վիտամին B2 | 0.043mg | 0.281mg | 18% |
| Վիտամին B12 | 1.38µg | 1.02µg | 15% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.841g | 11% | |
| Ֆոսֆոր | 152mg | 223mg | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.765g | 2.119g | 9% |
| Choline, total | 48.6mg | 87.4mg | 7% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.105g | 7% | |
| Կալորիականություն | 316kcal | 189kcal | 6% |
| Մագնեզիում | 9mg | 30mg | 5% |
| Պղինձ | 0.055mg | 0.093mg | 4% |
| Ցինկ | 2.03mg | 2.48mg | 4% |
| Վիտամին D | 36 IU | 15 IU | 3% |
| Վիտամին D | 0.9µg | 0.4µg | 3% |
| Կալիում | 316mg | 239mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.018mg | 0.045mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 3.36g | 0.06g | 1% |
| Երկաթ | 1.2mg | 1.09mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 12µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.2mg | 0.07mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.5g | 15g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 283kcal | 66kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 53g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 2.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.36g | 0.06g | N/A |
| Կալցիում | 12mg | 14mg | 0% |
| Շաքար | 1.31g | 0g | N/A |
| Մանգան | 0.021mg | 0.014mg | 0% |
| Folate, total | 10µg | 9µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.101g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.121mg | 0.291mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.519mg | 1.004mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.58mg | 0.796mg | 0% |
| Լեյցին | 0.994mg | 1.925mg | 0% |
| Լիզին | 1.055mg | 2.282mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.319mg | 0.724mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.487mg | 0.903mg | 0% |
| Վալին | 0.608mg | 0.902mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.362mg | 0.749mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.003g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.01g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.16 գ
Ճարպեր:
28.3 գ
Ածխաջրեր:
3.36 գ
Ջուր:
53.94 գ
Այլ:
3.24 գ
Սպիտակուցներ:
28.55 գ
Ճարպեր:
7.39 գ
Ածխաջրեր:
0.06 գ
Ջուր:
63.52 գ
Այլ:
0.48 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +282.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +5500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +155.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +17.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.979 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.048 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.765 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.155 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.647 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.119 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +355.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -80.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +177% |
