Համեմատել Ֆրանսիական գինի և Պինյա կոլադա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Ֆրանսիական գինի

1

Պինյա կոլադա

9

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում

-100%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Ֆրանսիական գինի

0

Պինյա կոլադա

9

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Մանգան		0.528mg	23%
Պղինձ		0.079mg	9%
Հագեցած ճարպ		1.636g	7%
Ածխաջրեր	3.69g	22.66g	6%
Վիտամին C		4.9mg	5%
Կալորիականություն	86kcal	174kcal	4%
Ճարպեր	0g	1.88g	3%
Folate, total		12µg	3%
Երկաթ		0.21mg	3%
Վիտամին B6		0.045mg	3%
Վիտամին B1		0.029mg	2%
Կալիում		71mg	2%
Մագնեզիում		8mg	2%
Վիտամին B5		0.061mg	1%
Վիտամին B3		0.118mg	1%
Վիտամին B2		0.017mg	1%
Սելեն		0.7µg	1%
Ֆոսֆոր		7mg	1%
Սպիտակուցներ	0.07g	0.42g	1%
Ցինկ		0.13mg	1%
Բջջանյութ(Fiber)		0.3g	1%
Կալցիում		8mg	1%
Զուտ ածխաջրեր	3.69g	22.36g	N/A
Շաքար		22.33g	N/A
Նատրիում		6mg	0%
Վիտամին E		0.02mg	0%
Վիտամին K		0.1µg	0%
Մոնոչհագեցած ճարպ		0.082g	0%
Պոլիչհագեցած ճարպ		0.033g	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Ֆրանսիական գինի

2

Սպիտակուցներ: 0.07 գ

Ճարպեր: 0 գ

Ածխաջրեր: 3.69 գ

Ջուր: 85.62 գ

Այլ: 10.62 գ

Պինյա կոլադա

3

Սպիտակուցներ: 0.42 գ

Ճարպեր: 1.88 գ

Ածխաջրեր: 22.66 գ

Ջուր: 64.99 գ

Այլ: 10.05 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր

+31.7%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+500%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+514.1%