Beverages, Water with added vitamins and minerals, bottles, sweetened, assorted fruit flavors - բաղադրությունը, օգտակար հատկությունները
*Բոլոր արժեքները հաշվարկված են 100 գրամի համար
Սննդարարության հիմնական չափանիշենր

Կալորիաներ ⓘ Calories for selected serving | 22 կկալ |
Ածխաջրերի մաքուր քանակ ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 5 գրամ |
Թթվայնությունը (հիմնված PRAL արժեքի վրա) ⓘ PRAL-ը (Պոտենցիալ երիկամային թթվայնության բեռ ) բանաձևի միջովոց հաշվարկվող արժեք է: Որքան բարձր է PRAL-ը այնքան թթվային է սննդամքերքը և որքան ցածր է PRAL-ը այնքան ալկալային է սննդամթերքը: | -0.3 (ալկալային) |
Beverages, Water with added vitamins and minerals, bottles, sweetened, assorted fruit flavors սննդամթերքի էներգետիկ արժեքը (կկալ)
beverages, Water with added vitamins and minerals, bottles, sweetened, assorted fruit flavors սննդամթերքի տարբեր չափաբաժինների կալորիականությունը | Կալորիաներ | Քաշ |
---|---|---|
100 գ | 22 | |
1 serving | 52 | 237 գ |
Միներալներ - ծածկույթի գրաֆիկ
Միներալներ - համեմատական նկարագիր
Վիտամիններ - ծածկույթի գրաֆիկ
Վիտամին A:
96µg 900µg-ից
11%
Վիտամին E :
5.7մգ 15մգ-ից
38%
Վիտամին D (D2 + D3):
0µg 20µg-ից
0%
Վիտամին C:
38մգ 90մգ-ից
42%
Վիտամին B1:
0մգ 1մգ-ից
0%
Վիտամին B2:
0մգ 1մգ-ից
0%
Վիտամին B3:
2.5մգ 16մգ-ից
16%
Վիտամին B5:
1.3մգ 5մգ-ից
25%
Վիտամին B6:
0.25մգ 1մգ-ից
19%
Folate, total:
24µg 400µg-ից
6%
Վիտամին B12:
0.75µg 2µg-ից
31%
Choline, total:
0մգ 550մգ-ից
0%
Վիտամին K:
0µg 120µg-ից
0%
Վիտամիններ - համեմատական նկարագիր
Հիմնական բաղադրամասերի աղյուսակ
Սպիտակուցներ:
Daily Value: 0%
0 գ of 50 գ
0 գ (0% of DV )
Ճարպեր:
Daily Value: 0%
0 գ of 65 գ
0 գ (0% of DV )
Ածխաջրեր:
Daily Value: 2%
5.5 գ of 300 գ
5.5 գ (2% of DV )
Ջուր:
Daily Value: 5%
94.4 գ of 2,000 գ
94.4 գ (5% of DV )
Այլ:
0.1 գ
0.1 գ
Բջջանյութ / Շաքար բաշխումը
Շաքար:
5.5 գ
Բջջանյութ(Fiber):
0 գ
Այլ:
0 գ
Beverages, Water with added vitamins and minerals, bottles, sweetened, assorted fruit flavors սննդամթերքի բոլոր սննդանյութերի արժեքները 100 գրամում
Սննդանյութ | Արժեքը | Օրական դոզայի % | Մթերքների Թոփ %-ում | Համեմատություն |
Վիտամին A | 32µg | 4% | 39% | |
Կալորիականություն | 22kcal | 1% | 96% |
2.1 անգամ քիչ քան 'Նարինջ'-ում![]() |
Սպիտակուցներ | 0g | 0% | 100% |
N/A![]() |
Ճարպեր | 0g | 0% | 100% |
N/A![]() |
Վիտամին C | 13mg | 14% | 23% |
4.2 անգամ քիչ քան 'Կիտրոն'-ում![]() |
Զուտ ածխաջրեր | 5.5g | N/A | 56% |
9.9 անգամ քիչ քան 'Շոկոլադ'-ում![]() |
Ածխաջրեր | 5.5g | 2% | 59% |
5.1 անգամ քիչ քան 'Բրինձ'-ում![]() |
Խոլեստերին | 0mg | 0% | 100% |
N/A![]() |
Վիտամին D (D2 + D3) | 0µg | 0% | 100% |
N/A![]() |
Մագնեզիում | 3mg | 1% | 94% |
46.7 անգամ քիչ քան 'Նուշ'-ում![]() |
Կալցիում | 17mg | 2% | 59% |
7.4 անգամ քիչ քան 'Կաթ'-ում![]() |
Կալիում | 0mg | 0% | 100% |
N/A![]() |
Երկաթ | 0mg | 0% | 100% |
N/A![]() |
Շաքար | 5.5g | N/A | 47% |
1.6 անգամ քիչ քան 'Կոկա-Կոլա'-ում![]() |
Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0% | 100% |
N/A![]() |
Պղինձ | 0.01mg | 1% | 96% |
20.3 անգամ քիչ քան 'Shiitake'-ում![]() |
Ցինկ | 0.32mg | 3% | 78% |
19.7 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ում![]() |
Ֆոսֆոր | 0mg | 0% | 100% |
N/A![]() |
Նատրիում | 0mg | 0% | 100% |
N/A![]() |
Վիտամին E | 1.9mg | 13% | 41% |
1.3 անգամ շատ քան 'Կիվի'-ում![]() |
Սելեն | 0µg | 0% | 100% | |
Վիտամին B1 | 0mg | 0% | 100% |
N/A![]() |
Վիտամին B2 | 0mg | 0% | 100% |
N/A![]() |
Վիտամին B3 | 0.84mg | 5% | 71% |
11.3 անգամ քիչ քան 'Հնդկահավի միս'-ում![]() |
Վիտամին B5 | 0.42mg | 8% | 64% |
2.7 անգամ քիչ քան 'Արևածաղիկի սերմեր'-ում![]() |
Վիտամին B6 | 0.08mg | 6% | 68% |
1.4 անգամ քիչ քան 'Վարսակ'-ում![]() |
Վիտամին B12 | 0.25µg | 10% | 57% |
2.8 անգամ քիչ քան 'Խոզ'-ում![]() |
Վիտամին K | 0µg | 0% | 100% |
N/A![]() |
Տրանս ճարպ | 0g | N/A | 100% |
N/A![]() |
Folate, total | 8µg | 2% | 68% |
7.6 անգամ քիչ քան 'Բրյուսելյան կաղամբ'-ում![]() |
Հագեցած ճարպ | 0g | 0% | 100% |
N/A![]() |
Choline, total | 0mg | 0% | 100% | |
Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | N/A | 100% |
N/A![]() |
Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | N/A | 100% |
N/A![]() |
Կոֆեին | 0mg | 0% | 100% | |
20:5 n-3 (EPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A![]() |
22:6 n-3 (DHA) | 0g | N/A | 100% |
N/A![]() |
22:5 n-3 (DPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A![]() |
Նմանատիպ սննդամթերք կամ դրա հետ համեմատություն
Սննդամթերքի բաղադրության պիտակ(ԱՄՆ ստանդարտ)
Սննդարար արժեք
___բաժին կոնտեյնեռում
Բաժնի չափը ______________
Բաժնի չափը ______________
Քանակը 100 գրամում
Կալորիաներ 22
օրական դոզայի %-ը*
0
Ճարպ ընդհանուր
0գ
0
Հագեցած ճարպեր 0գ
0
Տրանս ճարպեր
0գ
0
Խոլեստերին 0մգ
0
Աղ 0մգ
1.8%
Ածխաջրեր ընդհանուր
5.5գ
0
Բջջանյութ
0գ
Շաքար ընհանուր 0գ
Այդ թվում ? գ ավելացված
Սպիտակուցներ
0գ
Վիտամին Դ
0մկգ
0
Կալցիում
17մգ
1.7%
Երկաթ
0մգ
0
Կալիում
0մգ
0
*
Օրական դոզայի տոկոսը (ՕԴ) ցույց է տալիս, թե ինչքանով է տվյալ սննդանյութը ծածկում օրական կարիքը: Հաշվարկում օգտագործվում է 2000 կալորիականությամբ դիետա.
Կարևոր չափանիշներ
ⓘ
Խոլեստերինը կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար: Առավել զգուշությամբ խոլեստերինի օգտագործմանը պետք է վերաբերվեն սիրտ-անոթային հիվանդություններով տառապող անձիք:
Ցածր խոլեստերին

ⓘ
Տրանս ճարպերը բարձրացնում են կարդիոսկլերողի ռիսկը: Տրանս ճարպերը բարձրացնում են ՑԽԼ (ցածր խտության լիպոպրոտեիդները) և իջեցնում ԲԽԼ (բարձր խտության լիպոպրոտեիդները). Տրանս ճարպեր պարունակող սննդամթերքներից պետք է հնարավորինս չափով խուսափել:
Չի պարունակում տրանս ճարպեր

ⓘ
Խորհուրդ չի տրվում ընդհանուր կալորիաների 10%-ից ավել ստանալ հագեցած ճարպերից link
Քիչ հագեցած ճարպեր

ⓘ
Հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում շատ նատրիում օգտագործել
Քիչ նատրիում

ⓘ
Շաքարի չարաշահումը կարող է հանգեցնել գերության և շաքարախտի
Քիչ շաքար

Աղբյուրներ
Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական և գլիկեմիկ ինդեքսի հոդվածների, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքի հղումը բերված է ստորև