Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Խմիչքներ
  4. Alcoholic beverage, pina colada, canned
  5. Համեմատել
  6. Alcoholic beverage, pina colada, canned vs. Լիկյոր

Համեմատել Alcoholic beverage, pina colada, canned և Լիկյոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Alcoholic beverage, pina colada, canned vs Լիկյոր infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 4.3% 0.3% 7.3% 1.1% 29% 5.5% 15% 9.3% 42% 3.8%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +159.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +117.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +25%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -22.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +5216.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +75%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1500%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +333.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +38.9%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 5% 0% 0.33% 0% 4.3% 1.2% 2% 3.2% 3.9% 0% 0% 4.5%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.67% 0% 58% 9% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +54.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +54.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +17200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1040%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +61.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
հավասար Վիտամին D ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Alcoholic beverage, pina colada, canned Լիկյոր DV% diff.
Խոլեստերին 0mg 58mg 19%
Վիտամին A 1µg 173µg 19%
Մանգան 0.319mg 0.006mg 14%
Հագեցած ճարպ 6.571g 9.664g 14%
Ճարպեր 7.6g 15.7g 12%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.442g 4.458g 10%
Կալորիականություն 237kcal 327kcal 5%
Պղինձ 0.087mg 0.04mg 5%
Սպիտակուցներ 0.6g 2.8g 4%
Վիտամին B2 0.005mg 0.057mg 4%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.137g 0.669g 4%
Վիտամին E 0.45mg 3%
Վիտամին B12 0µg 0.08µg 3%
Ածխաջրեր 27.6g 20.9g 2%
Կալցիում 1mg 16mg 2%
Կալիում 83mg 32mg 2%
Ֆոսֆոր 36mg 50mg 2%
Կոֆեին 8mg 2%
Վիտամին C 1.5mg 0.2mg 1%
Մագնեզիում 6mg 2mg 1%
Երկաթ 0.03mg 0.13mg 1%
Նատրիում 71mg 92mg 1%
Սելեն 0.7µg 0.4µg 1%
Վիտամին B1 0.017mg 0.011mg 1%
Վիտամին B5 0.054mg 0.087mg 1%
Վիտամին K 1.3µg 1%
Folate, total 6µg 2µg 1%
Choline, total 8.1mg 1%
Weight per 100 calories 42g 31g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.09 0.53 N/A
Զուտ ածխաջրեր 27.5g 20.9g N/A
Շաքար 19.76g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 0.1g 0g 0%
Ցինկ 0.2mg 0.16mg 0%
Վիտամին B3 0.104mg 0.078mg 0%
Վիտամին B6 0.017mg 0.011mg 0%
Տրիպտոֆան 0.04mg 0%
Տրեոնին 0.127mg 0%
Իզոլեյցին 0.17mg 0%
Լեյցին 0.275mg 0%
Լիզին 0.223mg 0%
Մեթիոնին 0.07mg 0%
Ֆենիլալանին 0.136mg 0%
Վալին 0.188mg 0%
Հիստիդին 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 28% 55% 9%
Սպիտակուցներ: 0.6 գ
Ճարպեր: 7.6 գ
Ածխաջրեր: 27.6 գ
Ջուր: 54.9 գ
Այլ: 9.3 գ
3% 16% 21% 47% 14%
Սպիտակուցներ: 2.8 գ
Ճարպեր: 15.7 գ
Ածխաջրեր: 20.9 գ
Ջուր: 46.5 գ
Այլ: 14.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +32.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +18.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +366.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +106.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
92% 6% 2%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 6.571 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.442 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.137 գ
65% 30% 5%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.664 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.458 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.669 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -32%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +908.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +388.3%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Alcoholic beverage, pina colada, canned - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168750/nutrients
  2. Լիկյոր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: