Համեմատել Apple juice և Cherry juice սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +12042.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +272.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +10471.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1765% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +4566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +3425% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +11500% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +12900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +7400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +18081.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 37mg | 0.35mg | 458% |
| Վիտամին B3 | 20mg | 0.11mg | 124% |
| Վիտամին B2 | 1.5mg | 0.02mg | 114% |
| Վիտամին B1 | 1.3mg | 0.01mg | 108% |
| Կալցիում | 850mg | 7mg | 84% |
| Ֆոսֆոր | 423mg | 12mg | 59% |
| Պղինձ | 0.373mg | 0.02mg | 39% |
| Վիտամին C | 0mg | 32.1mg | 36% |
| Ածխաջրեր | 86.89g | 11.2g | 25% |
| Սելեն | 11.6µg | 0.1µg | 21% |
| Կալորիականություն | 396kcal | 47kcal | 17% |
| Սպիտակուցներ | 6.7g | 0.2g | 13% |
| Ցինկ | 1.4mg | 0.03mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 0.3g | 11% |
| Կալիում | 410mg | 110mg | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.92g | 0.03g | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.09mg | 0.03mg | 5% |
| Folate, total | 19µg | 0µg | 5% |
| Ճարպեր | 2.4g | 0.1g | 4% |
| Մագնեզիում | 15mg | 3mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.503g | 0.02g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.615g | 0g | 2% |
| Նատրիում | 16mg | 4mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 0.02mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 0.2µg | 1% |
| Choline, total | 10.1mg | 1.9mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 0.43g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 591kcal | 2350kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 213g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 1.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 83.89g | 10.9g | N/A |
| Շաքար | 3.22g | 10.5g | N/A |
| Վիտամին A | 0µg | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.7 գ
Ճարպեր:
2.4 գ
Ածխաջրեր:
86.89 գ
Ջուր:
3.2 գ
Այլ:
0.81 գ
Սպիտակուցներ:
0.2 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
11.2 գ
Ջուր:
88.2 գ
Այլ:
0.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +3250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +675.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2656.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.503 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.615 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.92 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.02 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.03 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2966.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -96% |