Համեմատել Au jus և Պիցցայի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +337% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +37% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -27.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +10.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +13.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1030% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +205% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +57.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1770% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1260% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +400% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 1mg | 11.3mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 0.136mg | 10% |
| Կալիում | 81mg | 354mg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 2g | 8% |
| Ցինկ | 1mg | 0.25mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.02mg | 0.374mg | 7% |
| Նատրիում | 478mg | 348mg | 6% |
| Մագնեզիում | 2mg | 21mg | 5% |
| Կալցիում | 4mg | 54mg | 5% |
| Երկաթ | 0.6mg | 0.9mg | 4% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.137mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 30mg | 50mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.061mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.9mg | 1.421mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.1µg | 0.02µg | 3% |
| Կալորիականություն | 16kcal | 54kcal | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.2g | 2.18g | 2% |
| Ածխաջրեր | 2.5g | 8.66g | 2% |
| Folate, total | 2µg | 10µg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.1g | 0.46g | 2% |
| Ճարպեր | 0.2g | 1.15g | 1% |
| Մանգան | 0.2mg | 0.221mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.053mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.08g | 0.461g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.01g | 0.099g | 1% |
| Protein per 100 calories | 7.5g | 4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 133kcal | 248kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 625g | 185g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 2.5g | 6.66g | N/A |
| Շաքար | 3.78g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.2 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
2.5 գ
Ջուր:
94.5 գ
Այլ:
1.6 գ
Սպիտակուցներ:
2.18 գ
Ճարպեր:
1.15 գ
Ածխաջրեր:
8.66 գ
Ջուր:
86.71 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +81.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +475% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +246.4% |
հավասար
Ջուր
~86.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.08 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.46 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.461 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.099 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -78.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +476.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +890% |
