Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Մանկական սնունդ
  4. Babyfood, green beans and turkey, strained
  5. Համեմատել
  6. Babyfood, green beans and turkey, strained vs. Նարնջի հյութ

Համեմատել Babyfood, green beans and turkey, strained և Նարնջի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Babyfood, green beans and turkey, strained vs Նարնջի հյութ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 9.3% 17% 26% 16% 16% 24% 1.4% 0% 17%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 3.3% 18% 7.5% 15% 1.4% 7.3% 0.13% 1.8% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +181.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +250%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1100%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +229.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +3100%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -90.9%
հավասար Կալիում ~200mg
հավասար Պղինձ ~0.044mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 7.3% 0% 10% 9% 7.5% 25% 21% 0% 18% 31% 37% 22%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 167% 0% 3.3% 0.8% 23% 6.9% 7.5% 11% 9.2% 0% 0.25% 23%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +210%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +1025%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +266.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +185%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +14700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +2172.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +200%
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Folate, total ~30µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Babyfood, green beans and turkey, strained Նարնջի հյութ DV% diff.
Վիտամին C 2.2mg 50mg 53%
Վիտամին K 14.8µg 0.1µg 12%
Վիտամին B12 0.25µg 0µg 10%
Սպիտակուցներ 4.1g 0.7g 7%
Երկաթ 0.7mg 0.2mg 6%
Ֆոսֆոր 56mg 17mg 6%
Սելեն 3.2µg 0.1µg 6%
Վիտամին B2 0.11mg 0.03mg 6%
Բջջանյութ(Fiber) 1.4g 0.2g 5%
Ցինկ 0.6mg 0.05mg 5%
Վիտամին B1 0.03mg 0.09mg 5%
Վիտամին B3 1.14mg 0.4mg 5%
Խոլեստերին 11mg 0mg 4%
Վիտամին B5 0.19mg 4%
Մագնեզիում 22mg 11mg 3%
Վիտամին E 0.45mg 0.04mg 3%
Վիտամին B6 0.08mg 0.04mg 3%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.42g 0.04g 3%
Ճարպեր 1.5g 0.2g 2%
Ածխաջրեր 5.35g 10.4g 2%
Կալցիում 31mg 11mg 2%
Վիտամին A 31µg 10µg 2%
Հագեցած ճարպ 0.5g 0.024g 2%
Մանգան 0.014mg 1%
Choline, total 6.2mg 1%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.27g 0.036g 1%
Կալորիականություն 51kcal 45kcal 0%
Protein per 100 calories 8g 1.6g N/A
Calories per 10 g protein 124kcal 643kcal N/A
Weight per 100 calories 196g 222g N/A
Զուտ ածխաջրեր 3.95g 10.2g N/A
Կալիում 188mg 200mg 0%
Շաքար 1.39g 8.4g N/A
Պղինձ 0.048mg 0.044mg 0%
Նատրիում 11mg 1mg 0%
Folate, total 29µg 30µg 0%
Տրիպտոֆան 0.002mg 0%
Տրեոնին 0.008mg 0%
Իզոլեյցին 0.008mg 0%
Լեյցին 0.013mg 0%
Լիզին 0.009mg 0%
Մեթիոնին 0.003mg 0%
Ֆենիլալանին 0.009mg 0%
Վալին 0.011mg 0%
Հիստիդին 0.003mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0.02g 0g N/A
22:5 n-3 (DPA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 5% 88%
Սպիտակուցներ: 4.1 գ
Ճարպեր: 1.5 գ
Ածխաջրեր: 5.35 գ
Ջուր: 87.5 գ
Այլ: 1.55 գ
10% 88%
Սպիտակուցներ: 0.7 գ
Ճարպեր: 0.2 գ
Ածխաջրեր: 10.4 գ
Ջուր: 88.3 գ
Այլ: 0.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +485.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +650%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +287.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +94.4%
հավասար Ջուր ~88.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 23% 35%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.27 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.42 գ
24% 36% 40%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.024 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.04 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +650%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +950%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -95.2%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Babyfood, green beans and turkey, strained - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169049/nutrients
  2. Նարնջի հյութ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: