Համեմատել Bear meat raw և Հավի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +427.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +20.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +188% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +154% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +304.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +165.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 6.65mg | 1.26mg | 67% |
| Վիտամին B2 | 0.68mg | 0.168mg | 39% |
| Վիտամին B3 | 3.2mg | 8.487mg | 33% |
| Վիտամին B6 | 0.4mg | 31% | |
| Խոլեստերին | 88mg | 29% | |
| Սելեն | 8.3µg | 23.9µg | 28% |
| Վիտամին B5 | 1.03mg | 21% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.97g | 20% | |
| Ցինկ | 1.94mg | 18% | |
| Հագեցած ճարպ | 3.79g | 17% | |
| Սպիտակուցներ | 20.1g | 27.3g | 14% |
| Վիտամին B12 | 0.3µg | 13% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.34g | 13% | |
| Choline, total | 65.9mg | 12% | |
| Ճարպեր | 8.3g | 13.6g | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.16mg | 0.063mg | 8% |
| Կալիում | 223mg | 7% | |
| Պղինձ | 0.066mg | 7% | |
| Մագնեզիում | 23mg | 5% | |
| Վիտամին A | 0µg | 48µg | 5% |
| Կալորիականություն | 161kcal | 239kcal | 4% |
| Ֆոսֆոր | 151mg | 182mg | 4% |
| Նատրիում | 82mg | 4% | |
| Վիտամին E | 0.27mg | 2% | |
| Վիտամին K | 2.4µg | 2% | |
| Կալցիում | 3mg | 15mg | 1% |
| Մանգան | 0.02mg | 1% | |
| Folate, total | 5µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 12g | 11g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 80kcal | 88kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 62g | 42g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.2 | N/A | |
| Վիտամին D | 2 IU | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.305mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.128mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.362mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.986mg | 0% | |
| Լիզին | 2.223mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.726mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.061mg | 0% | |
| Վալին | 1.325mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.802mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.01g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.04g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
20.1 գ
Ճարպեր:
8.3 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
71.2 գ
Այլ:
0.4 գ
Սպիտակուցներ:
27.3 գ
Ճարպեր:
13.6 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
59.45 գ
Այլ:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +19.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +35.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +63.9% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g