Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Մսեղեն
  4. Beef, variety meats and by-products, suet, raw
  5. Համեմատել
  6. Beef, variety meats and by-products, suet, raw vs. Foie gras

Համեմատել Beef, variety meats and by-products, suet, raw և Foie gras սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beef, variety meats and by-products, suet, raw vs Foie gras infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.6% 1.4% 6.4% 2.3% 6% 6.4% 0.91% 0.13% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -99%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1200%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +3400%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +762.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +3135.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +5614.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +318.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +1233.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +11900%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +21900%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 30% 1.8% 3% 4.9% 3.5% 6.9% 34% 9% 0.75%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 6.7% 0% 334% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1157.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +2200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +869.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1969%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +3381.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +5900%
հավասար Վիտամին D ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beef, variety meats and by-products, suet, raw Foie gras DV% diff.
Վիտամին B12 0.27µg 9.4µg 380%
Հագեցած ճարպ 52.3g 14.45g 172%
Վիտամին A 0µg 1001µg 111%
Սելեն 0.2µg 44µg 80%
Ճարպեր 94g 43.84g 77%
Երկաթ 0.17mg 5.5mg 67%
Պղինձ 0.007mg 0.4mg 44%
Նատրիում 7mg 697mg 30%
Խոլեստերին 68mg 150mg 27%
Ֆոսֆոր 15mg 200mg 26%
Վիտամին B5 0.058mg 1.2mg 23%
Վիտամին B2 0.013mg 0.299mg 22%
Կալորիականություն 854kcal 462kcal 20%
Սպիտակուցներ 1.5g 11.4g 20%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.17g 0.84g 16%
Folate, total 1µg 60µg 15%
Մոնոչհագեցած ճարպ 31.52g 25.61g 15%
Վիտամին B3 0.259mg 2.51mg 14%
Վիտամին E 1.5mg 10%
Կալցիում 2mg 70mg 7%
Վիտամին B1 0.007mg 0.088mg 7%
Ցինկ 0.22mg 0.92mg 6%
Մանգան 0.001mg 0.12mg 5%
Կալիում 16mg 138mg 4%
Մագնեզիում 1mg 13mg 3%
Վիտամին K 3.6µg 3%
Վիտամին C 0mg 2mg 2%
Ածխաջրեր 0g 4.67g 2%
Վիտամին B6 0.03mg 0.06mg 2%
Choline, total 5.6mg 1%
Protein per 100 calories 0.18g 2.5g N/A
Calories per 10 g protein 5693kcal 405kcal N/A
Weight per 100 calories 12g 22g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.66 1.8 N/A
Զուտ ածխաջրեր 0g 4.67g N/A
Տրիպտոֆան 0.01mg 0.161mg 0%
Տրեոնին 0.06mg 0.507mg 0%
Իզոլեյցին 0.068mg 0.606mg 0%
Լեյցին 0.119mg 1.029mg 0%
Լիզին 0.127mg 0.863mg 0%
Մեթիոնին 0.039mg 0.27mg 0%
Ֆենիլալանին 0.059mg 0.567mg 0%
Վալին 0.074mg 0.719mg 0%
Հիստիդին 0.048mg 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 4%
Սպիտակուցներ: 1.5 գ
Ճարպեր: 94 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 4 գ
Այլ: 0.5 գ
11% 44% 5% 37% 3%
Սպիտակուցներ: 11.4 գ
Ճարպեր: 43.84 գ
Ածխաջրեր: 4.67 գ
Ջուր: 37.04 գ
Այլ: 3.05 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +114.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +660%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +826%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 36% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 52.3 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 31.52 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.17 գ
35% 63% 2%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 14.45 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 25.61 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.84 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +23.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +277.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -72.4%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beef, variety meats and by-products, suet, raw - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170193/nutrients
  2. Foie gras - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: