Համեմատել Beverages, coffee, instant, regular, powder և Լուծվող սուրճ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +8075% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3425% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11683.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +10925% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1163.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +3400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +10000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +11313.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +12500% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +7300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +11837.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +9600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կոֆեին | 3142mg | 26mg | 779% |
| Վիտամին B3 | 28.173mg | 0.236mg | 175% |
| Կալիում | 3535mg | 30mg | 103% |
| Մագնեզիում | 327mg | 4mg | 77% |
| Մանգան | 1.712mg | 0.015mg | 74% |
| Երկաթ | 4.41mg | 0.04mg | 55% |
| Ֆոսֆոր | 303mg | 3mg | 43% |
| Ածխաջրեր | 75.4g | 0.34g | 25% |
| Սպիտակուցներ | 12.2g | 0.1g | 24% |
| Սելեն | 12.6µg | 0.1µg | 23% |
| Choline, total | 101.9mg | 19% | |
| Կալորիականություն | 353kcal | 2kcal | 18% |
| Կալցիում | 141mg | 4mg | 14% |
| Պղինձ | 0.139mg | 0.011mg | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.074mg | 0.001mg | 6% |
| Ցինկ | 0.35mg | 0.01mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.097mg | 0.001mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.029mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.9µg | 0µg | 2% |
| Ճարպեր | 0.5g | 0g | 1% |
| Նատրիում | 37mg | 4mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.008mg | 0mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.197g | 0.002g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.196g | 0.002g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.5g | 5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 289kcal | 200kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 5000g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 75.4g | 0.34g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.041g | 0g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.03mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.142mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.172mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.478mg | 0% | |
| Լիզին | 0.096mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.023mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.262mg | 0% | |
| Վալին | 0.276mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.165mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.2 գ
Ճարպեր:
0.5 գ
Ածխաջրեր:
75.4 գ
Ջուր:
3.1 գ
Այլ:
8.8 գ
Սպիտակուցներ:
0.1 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
0.34 գ
Ջուր:
99.09 գ
Այլ:
0.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +12100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +22076.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3096.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.197 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.041 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.196 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.002 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.002 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +9700% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99% |