Համեմատել Beverages, coffee, instant, regular, powder և Սուրճ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +10800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +6950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +7114.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +44000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +6850% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +10000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +7343.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +14650.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +161.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կոֆեին | 3142mg | 40mg | 776% |
| Վիտամին B3 | 28.173mg | 0.191mg | 175% |
| Կալիում | 3535mg | 49mg | 103% |
| Մագնեզիում | 327mg | 3mg | 77% |
| Մանգան | 1.712mg | 0.023mg | 73% |
| Երկաթ | 4.41mg | 0.01mg | 55% |
| Ֆոսֆոր | 303mg | 3mg | 43% |
| Ածխաջրեր | 75.4g | 0g | 25% |
| Սպիտակուցներ | 12.2g | 0.12g | 24% |
| Սելեն | 12.6µg | 0µg | 23% |
| Կալորիականություն | 353kcal | 1kcal | 18% |
| Choline, total | 101.9mg | 2.6mg | 18% |
| Պղինձ | 0.139mg | 0.002mg | 15% |
| Կալցիում | 141mg | 2mg | 14% |
| Ցինկ | 0.35mg | 0.02mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.097mg | 0.254mg | 3% |
| Նատրիում | 37mg | 2mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.029mg | 0.001mg | 2% |
| Վիտամին K | 1.9µg | 0.1µg | 2% |
| Ճարպեր | 0.5g | 0.02g | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.008mg | 0.014mg | 1% |
| Folate, total | 0µg | 2µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.197g | 0.002g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.196g | 0.001g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.5g | 12g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 289kcal | 83kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 10000g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 75.4g | 0g | N/A |
| Վիտամին E | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.074mg | 0.076mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.041g | 0.015g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.03mg | 0mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.142mg | 0.001mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.172mg | 0.002mg | 0% |
| Լեյցին | 0.478mg | 0.005mg | 0% |
| Լիզին | 0.096mg | 0.001mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.023mg | 0mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.262mg | 0.003mg | 0% |
| Վալին | 0.276mg | 0.003mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.165mg | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.2 գ
Ճարպեր:
0.5 գ
Ածխաջրեր:
75.4 գ
Ջուր:
3.1 գ
Այլ:
8.8 գ
Սպիտակուցներ:
0.12 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
99.39 գ
Այլ:
0.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +10066.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3106.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.197 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.041 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.196 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.002 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.015 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.001 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +173.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +19500% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99% |