Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Խմիչքներ
  4. Beverages, fruit-flavored drink, powder, with high vitamin C with other added vitamins, low calorie
  5. Համեմատել
  6. Beverages, fruit-flavored drink, powder, with high vitamin C with other added vitamins, low calorie vs. Նարնջի հյութ

Համեմատել Beverages, fruit-flavored drink, powder, with high vitamin C with other added vitamins, low calorie և Նարնջի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, fruit-flavored drink, powder, with high vitamin C with other added vitamins, low calorie vs Նարնջի հյութ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 175% 240% 222% 3% 3.7% 0.27% 211% 1.8% 1% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 3.3% 18% 7.5% 15% 1.4% 7.3% 0.13% 1.8% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +2127.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +7172.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +1159%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +2800%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +150%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +300%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +400%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -92.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +75%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 8000% 0% 1999% 0.4% 2.3% 1569% 1500% 1.1% 1846% 0% 0% 3.8%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 167% 0% 3.3% 0.8% 23% 6.9% 7.5% 11% 9.2% 0% 0.25% 23%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +4700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +59870%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +22566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +19900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +19900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +955.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +500%
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, fruit-flavored drink, powder, with high vitamin C with other added vitamins, low calorie Նարնջի հյութ DV% diff.
Վիտամին C 2400mg 50mg 2611%
Վիտամին A 5997µg 10µg 665%
Վիտամին B6 8mg 0.04mg 612%
Վիտամին B2 6.8mg 0.03mg 521%
Վիտամին B3 80mg 0.4mg 498%
Կալցիում 800mg 11mg 79%
Կալիում 2518mg 200mg 68%
Ֆոսֆոր 493mg 17mg 68%
Մագնեզիում 245mg 11mg 56%
Ածխաջրեր 91g 10.4g 27%
Կալորիականություն 227kcal 45kcal 9%
Բջջանյութ(Fiber) 2.2g 0.2g 8%
Վիտամին B1 0.009mg 0.09mg 7%
Folate, total 5µg 30µg 6%
Պղինձ 0.011mg 0.044mg 4%
Վիտամին B5 0.018mg 0.19mg 3%
Երկաթ 0.08mg 0.2mg 2%
Սպիտակուցներ 0.25g 0.7g 1%
Նատրիում 14mg 1mg 1%
Choline, total 0.1mg 6.2mg 1%
Protein per 100 calories 0.11g 1.6g N/A
Calories per 10 g protein 9080kcal 643kcal N/A
Weight per 100 calories 44g 222g N/A
Ճարպեր 0.16g 0.2g 0%
Զուտ ածխաջրեր 88.8g 10.2g N/A
Շաքար 0g 8.4g N/A
Ցինկ 0.01mg 0.05mg 0%
Վիտամին E 0.02mg 0.04mg 0%
Մանգան 0.008mg 0.014mg 0%
Սելեն 0µg 0.1µg 0%
Վիտամին K 0µg 0.1µg 0%
Հագեցած ճարպ 0.01g 0.024g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.038g 0.036g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.034g 0.04g 0%
Տրիպտոֆան 0.002mg 0%
Տրեոնին 0.008mg 0%
Իզոլեյցին 0.008mg 0%
Լեյցին 0.013mg 0%
Լիզին 0.009mg 0%
Մեթիոնին 0.003mg 0%
Ֆենիլալանին 0.009mg 0%
Վալին 0.011mg 0%
Հիստիդին 0.003mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 7%
Սպիտակուցներ: 0.25 գ
Ճարպեր: 0.16 գ
Ածխաջրեր: 91 գ
Ջուր: 1.32 գ
Այլ: 7.27 գ
10% 88%
Սպիտակուցներ: 0.7 գ
Ճարպեր: 0.2 գ
Ածխաջրեր: 10.4 գ
Ջուր: 88.3 գ
Այլ: 0.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +775%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +180%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +25%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +6589.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 46% 41%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.01 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.038 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.034 գ
24% 36% 40%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.024 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.04 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -58.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +17.6%
հավասար Մոնոչհագեցած ճարպ ~0.036g

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, fruit-flavored drink, powder, with high vitamin C with other added vitamins, low calorie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167707/nutrients
  2. Նարնջի հյութ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: