Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Խմիչքներ
  4. Beverages, Fruit punch drink, with added nutrients, canned
  5. Համեմատել
  6. Beverages, Fruit punch drink, with added nutrients, canned vs. Նարնջի հյութ

Համեմատել Beverages, Fruit punch drink, with added nutrients, canned և Նարնջի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Beverages, Fruit punch drink, with added nutrients, canned vs Նարնջի հյութ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.1% 2.4% 2.7% 3.4% 3.3% 0.27% 1.3% 5% 11% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 3.3% 18% 7.5% 15% 1.4% 7.3% 0.13% 1.8% 0.55%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +500%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +100%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +266.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +545.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +122.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +340%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +400%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +466.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -97.4%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 99% 0% 0.67% 0.2% 1.3% 5.3% 0.39% 0.84% 2.5% 0% 0% 0.75%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 167% 0% 3.3% 0.8% 23% 6.9% 7.5% 11% 9.2% 0% 0.25% 23%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +68.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +30.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1804.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1257.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +263.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +2900%
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Beverages, Fruit punch drink, with added nutrients, canned Նարնջի հյութ DV% diff.
Վիտամին C 29.6mg 50mg 23%
Վիտամին B1 0.005mg 0.09mg 7%
Folate, total 1µg 30µg 7%
Կալիում 31mg 200mg 5%
Պղինձ 0.01mg 0.044mg 4%
Վիտամին B5 0.014mg 0.19mg 4%
Մանգան 0.084mg 0.014mg 3%
Մագնեզիում 3mg 11mg 2%
Ֆոսֆոր 3mg 17mg 2%
Նատրիում 38mg 1mg 2%
Վիտամին B3 0.021mg 0.4mg 2%
Վիտամին B6 0.011mg 0.04mg 2%
Սպիտակուցներ 0g 0.7g 1%
Ածխաջրեր 11.94g 10.4g 1%
Երկաթ 0.09mg 0.2mg 1%
Վիտամին A 2µg 10µg 1%
Վիտամին B2 0.023mg 0.03mg 1%
Choline, total 0.5mg 6.2mg 1%
Կալորիականություն 47kcal 45kcal 0%
Protein per 100 calories 0g 1.6g N/A
Calories per 10 g protein 643kcal N/A
Weight per 100 calories 213g 222g N/A
Ճարպեր 0g 0.2g 0%
Զուտ ածխաջրեր 11.74g 10.2g N/A
Կալցիում 8mg 11mg 0%
Շաքար 11.29g 8.4g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0.2g 0%
Ցինկ 0.01mg 0.05mg 0%
Վիտամին E 0.01mg 0.04mg 0%
Սելեն 0.2µg 0.1µg 0%
Վիտամին K 0µg 0.1µg 0%
Հագեցած ճարպ 0g 0.024g 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.002g 0.036g 0%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.003g 0.04g 0%
Տրիպտոֆան 0.002mg 0%
Տրեոնին 0.008mg 0%
Իզոլեյցին 0.008mg 0%
Լեյցին 0.013mg 0%
Լիզին 0.009mg 0%
Մեթիոնին 0.003mg 0%
Ֆենիլալանին 0.009mg 0%
Վալին 0.011mg 0%
Հիստիդին 0.003mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 88%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 11.94 գ
Ջուր: 87.97 գ
Այլ: 0.09 գ
10% 88%
Սպիտակուցներ: 0.7 գ
Ճարպեր: 0.2 գ
Ածխաջրեր: 10.4 գ
Ջուր: 88.3 գ
Այլ: 0.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +14.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
հավասար Ջուր ~88.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 60%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.002 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.003 գ
24% 36% 40%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.024 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.04 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -100%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +1700%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +1233.3%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beverages, Fruit punch drink, with added nutrients, canned - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174151/nutrients
  2. Նարնջի հյութ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: