Համեմատել Beverages, tea, instant, decaffeinated, lemon, diet և Սուրճ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +4066.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +5140.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +88600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +5900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +4350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +4566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +131943.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +340.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1931.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +506.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +12000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 30.37mg | 0.023mg | 1319% |
| Երկաթ | 8.87mg | 0.01mg | 111% |
| Կալիում | 2568mg | 49mg | 74% |
| Մագնեզիում | 125mg | 3mg | 29% |
| Ածխաջրեր | 85.4g | 0g | 28% |
| Վիտամին B5 | 1.54mg | 0.254mg | 26% |
| Վիտամին B3 | 3.88mg | 0.191mg | 23% |
| Ֆոսֆոր | 140mg | 3mg | 20% |
| Վիտամին B2 | 0.335mg | 0.076mg | 20% |
| Նատրիում | 412mg | 2mg | 18% |
| Կալորիականություն | 338kcal | 1kcal | 17% |
| Պղինձ | 0.12mg | 0.002mg | 13% |
| Վիտամին B6 | 0.121mg | 0.001mg | 9% |
| Ցինկ | 0.89mg | 0.02mg | 8% |
| Folate, total | 35µg | 2µg | 8% |
| Choline, total | 40.2mg | 2.6mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 3.3g | 0.12g | 6% |
| Կոֆեին | 57mg | 40mg | 4% |
| Սելեն | 1.8µg | 0µg | 3% |
| Կալցիում | 21mg | 2mg | 2% |
| Ճարպեր | 0.6g | 0.02g | 1% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.014mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.98g | 12g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1024kcal | 83kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 30g | 10000g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.4g | 0g | N/A |
| Շաքար | 1.88g | 0g | N/A |
| Վիտամին E | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Վիտամին K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.002g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.015g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.001g | 0% |
| Տրեոնին | 0.001mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.002mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.005mg | 0% | |
| Լիզին | 0.001mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.003mg | 0% | |
| Վալին | 0.003mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.3 գ
Ճարպեր:
0.6 գ
Ածխաջրեր:
85.4 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
7.2 գ
Սպիտակուցներ:
0.12 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
99.39 գ
Այլ:
0.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2739.7% |