Համեմատել Beverages, tea, instant, decaffeinated, unsweetened և Սուրճ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +8966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +5800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +12226.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +22500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +27400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +8350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +7866.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +578160.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1196.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +5554.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1683.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +35500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +5050% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 133mg | 0.023mg | 5782% |
| Կալիում | 6040mg | 49mg | 176% |
| Վիտամին B5 | 4.53mg | 0.254mg | 86% |
| Վիտամին B2 | 0.985mg | 0.076mg | 70% |
| Վիտամին B3 | 10.8mg | 0.191mg | 66% |
| Մագնեզիում | 272mg | 3mg | 64% |
| Պղինձ | 0.55mg | 0.002mg | 61% |
| Սպիտակուցներ | 20.21g | 0.12g | 40% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.5g | 0g | 34% |
| Ֆոսֆոր | 239mg | 3mg | 34% |
| Կոֆեին | 169mg | 40mg | 32% |
| Երկաթ | 2.26mg | 0.01mg | 28% |
| Վիտամին B6 | 0.356mg | 0.001mg | 27% |
| Folate, total | 103µg | 2µg | 25% |
| Choline, total | 118.3mg | 2.6mg | 21% |
| Ածխաջրեր | 58.66g | 0g | 20% |
| Կալորիականություն | 315kcal | 1kcal | 16% |
| Ցինկ | 1.69mg | 0.02mg | 15% |
| Կալցիում | 118mg | 2mg | 12% |
| Սելեն | 5.3µg | 0µg | 10% |
| Նատրիում | 72mg | 2mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0mg | 0.014mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.4g | 12g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 156kcal | 83kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 32g | 10000g | N/A |
| Ճարպեր | 0g | 0.02g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.16g | 0g | N/A |
| Շաքար | 5.53g | 0g | N/A |
| Վիտամին E | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Վիտամին K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.002g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0g | 0.015g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0g | 0.001g | 0% |
| Տրեոնին | 0.001mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.002mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.005mg | 0% | |
| Լիզին | 0.001mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.003mg | 0% | |
| Վալին | 0.003mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
20.21 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
58.66 գ
Ջուր:
5.09 գ
Այլ:
16.04 գ
Սպիտակուցներ:
0.12 գ
Ճարպեր:
0.02 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
99.39 գ
Այլ:
0.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +16741.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1852.7% |