Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Bread, white, prepared from recipe, made with nonfat dry milk
  5. Համեմատել
  6. Bread, white, prepared from recipe, made with nonfat dry milk vs. Raisin bread

Համեմատել Bread, white, prepared from recipe, made with nonfat dry milk և Raisin bread սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bread, white, prepared from recipe, made with nonfat dry milk vs Raisin bread infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 12% 9.6% 9.8% 119% 37% 16% 41% 44% 60% 126%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 19% 20% 20% 109% 66% 20% 47% 45% 65% 109%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +15.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +52.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +106.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +104.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +76.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +22%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +13.5%
հավասար Երկաթ ~2.9mg
հավասար Նատրիում ~347mg
հավասար Մանգան ~0.501mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 4% 0% 108% 81% 70% 17% 8.5% 2.5% 0% 64%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.33% 0% 0% 5.6% 85% 92% 65% 23% 16% 0% 4.3% 80%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +27.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +13.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +36.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +86.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +24.7%
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին B3 ~3.466mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bread, white, prepared from recipe, made with nonfat dry milk Raisin bread DV% diff.
Պղինձ 0.112mg 0.198mg 10%
Բջջանյութ(Fiber) 2g 4.3g 9%
Վիտամին B1 0.431mg 0.339mg 8%
Սելեն 23.1µg 20µg 6%
Folate, total 85µg 106µg 5%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.401g 0.679g 5%
Երկաթ 3.18mg 2.9mg 4%
Վիտամին B2 0.352mg 0.398mg 4%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.527g 2.294g 4%
Ճարպեր 2.6g 4.4g 3%
Կալցիում 32mg 66mg 3%
Կալիում 111mg 227mg 3%
Choline, total 14.6mg 3%
Հագեցած ճարպ 0.391g 1.081g 3%
Մագնեզիում 17mg 26mg 2%
Ֆոսֆոր 96mg 109mg 2%
Վիտամին E 0.28mg 2%
Մանգան 0.46mg 0.501mg 2%
Վիտամին B3 3.731mg 3.466mg 2%
Վիտամին B5 0.284mg 0.387mg 2%
Վիտամին B6 0.037mg 0.069mg 2%
Ցինկ 0.59mg 0.72mg 1%
Վիտամին A 12µg 0µg 1%
Վիտամին B12 0.02µg 0µg 1%
Վիտամին K 1.7µg 1%
Կալորիականություն 274kcal 274kcal 0%
Սպիտակուցներ 7.7g 7.9g 0%
Protein per 100 calories 2.8g 2.9g N/A
Calories per 10 g protein 356kcal 347kcal N/A
Weight per 100 calories 36g 36g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 4.9 2.8 N/A
Վիտամին C 0mg 0.1mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 51.6g 48g N/A
Ածխաջրեր 53.6g 52.3g 0%
Շաքար 5.68g N/A
Նատրիում 336mg 347mg 0%
Տրիպտոֆան 0.095mg 0.083mg 0%
Տրեոնին 0.223mg 0.222mg 0%
Իզոլեյցին 0.283mg 0.287mg 0%
Լեյցին 0.544mg 0.516mg 0%
Լիզին 0.214mg 0.2mg 0%
Մեթիոնին 0.14mg 0.128mg 0%
Ֆենիլալանին 0.383mg 0.361mg 0%
Վալին 0.327mg 0.329mg 0%
Հիստիդին 0.174mg 0.167mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 3% 54% 35%
Սպիտակուցներ: 7.7 գ
Ճարպեր: 2.6 գ
Ածխաջրեր: 53.6 գ
Ջուր: 34.8 գ
Այլ: 1.3 գ
8% 4% 52% 34% 2%
Սպիտակուցներ: 7.9 գ
Ճարպեր: 4.4 գ
Ածխաջրեր: 52.3 գ
Ջուր: 33.6 գ
Այլ: 1.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +69.2%
հավասար Սպիտակուցներ ~7.9g
հավասար Ածխաջրեր ~52.3g
հավասար Ջուր ~33.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 23% 60%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.391 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.527 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.401 գ
27% 57% 17%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.081 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.294 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.679 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -63.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +106.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +335.3%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bread, white, prepared from recipe, made with nonfat dry milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174926/nutrients
  2. Raisin bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: