Համեմատել Breakfast bar, corn flake crust with fruit և Protein bread սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +17.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +125.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -26.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +140.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +202.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +63.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +317% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +79.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +119.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +111.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +177.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +179.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +214.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1871.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +961.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 1.4mg | 0.071mg | 102% |
| Վիտամին A | 608µg | 0µg | 68% |
| Մանգան | 1.472mg | 64% | |
| Վիտամին B3 | 13.5mg | 4.289mg | 58% |
| Վիտամին B2 | 1.1mg | 0.394mg | 54% |
| Վիտամին B1 | 1mg | 0.36mg | 53% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.417mg | 35% |
| Սելեն | 15µg | 32.9µg | 33% |
| Ցինկ | 4.1mg | 1.82mg | 21% |
| Սպիտակուցներ | 4.4g | 12.1g | 15% |
| Ֆոսֆոր | 103mg | 185mg | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5g | 0.183g | 12% |
| Ածխաջրեր | 72.9g | 43.8g | 10% |
| Վիտամին K | 13.8µg | 1.3µg | 10% |
| Մագնեզիում | 27mg | 65mg | 9% |
| Երկաթ | 4.86mg | 4.15mg | 9% |
| Ճարպեր | 7.5g | 2.2g | 8% |
| Կալցիում | 41mg | 124mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.42mg | 8% |
| Կալորիականություն | 377kcal | 245kcal | 7% |
| Նատրիում | 297mg | 404mg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 1.5g | 0.332g | 5% |
| Կալիում | 197mg | 322mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.1g | 3g | 4% |
| Վիտամին E | 0.76mg | 0.36mg | 3% |
| Choline, total | 34.3mg | 18.7mg | 3% |
| Folate, total | 108µg | 116µg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.9g | 1.009g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 4.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 857kcal | 202kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 41g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.9 | 3.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 70.8g | 40.8g | N/A |
| Շաքար | 35.1g | 1.44g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.148mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.366mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.471mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.858mg | 0% | |
| Լիզին | 0.372mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.199mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.596mg | 0% | |
| Վալին | 0.518mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.271mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.4 գ
Ճարպեր:
7.5 գ
Ածխաջրեր:
72.9 գ
Ջուր:
14.5 գ
Այլ:
0.7 գ
Սպիտակուցներ:
12.1 գ
Ճարպեր:
2.2 գ
Ածխաջրեր:
43.8 գ
Ջուր:
40 գ
Այլ:
1.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +240.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +66.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +175.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.9 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.332 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.183 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.009 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2632.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -77.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +12.1% |