Համեմատել Butterbur և Corn grain սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1371.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +128.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +807.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2610% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +204.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1281.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +77% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1622.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1825% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +905% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1713.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1225% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +547.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +90% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.096mg | 0.622mg | 40% |
| Վիտամին C | 31.5mg | 0mg | 35% |
| Երկաթ | 0.1mg | 2.71mg | 33% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.385mg | 30% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.3g | 29% | |
| Ֆոսֆոր | 12mg | 210mg | 28% |
| Մագնեզիում | 14mg | 127mg | 27% |
| Սելեն | 0.9µg | 15.5µg | 27% |
| Ածխաջրեր | 3.61g | 74.26g | 24% |
| Պղինձ | 0.103mg | 0.314mg | 23% |
| Վիտամին B3 | 0.2mg | 3.627mg | 21% |
| Ցինկ | 0.16mg | 2.21mg | 19% |
| Կալորիականություն | 14kcal | 365kcal | 18% |
| Սպիտակուցներ | 0.39g | 9.42g | 18% |
| Վիտամին B2 | 0.02mg | 0.201mg | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.163g | 14% | |
| Կալիում | 655mg | 287mg | 11% |
| Կալցիում | 103mg | 7mg | 10% |
| Մանգան | 0.274mg | 0.485mg | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.032mg | 0.424mg | 8% |
| Ճարպեր | 0.04g | 4.74g | 7% |
| Վիտամին E | 0.49mg | 3% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.667g | 3% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.251g | 3% | |
| Folate, total | 10µg | 19µg | 2% |
| Նատրիում | 7mg | 35mg | 1% |
| Վիտամին A | 3µg | 11µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.8g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 359kcal | 387kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 714g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.1 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.61g | 66.96g | N/A |
| Շաքար | 0.64g | N/A | |
| Վիտամին K | 0.3µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.067mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.354mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.337mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.155mg | 0% | |
| Լիզին | 0.265mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.197mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.463mg | 0% | |
| Վալին | 0.477mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.287mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.39 գ
Ճարպեր:
0.04 գ
Ածխաջրեր:
3.61 գ
Ջուր:
94.5 գ
Այլ:
1.46 գ
Սպիտակուցներ:
9.42 գ
Ճարպեր:
4.74 գ
Ածխաջրեր:
74.26 գ
Ջուր:
10.37 գ
Այլ:
1.21 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +811.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2315.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +11750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1957.1% |
