Համեմատել Cake, sponge, commercially prepared և Coffeecake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +18.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +325% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +19.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +35.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +22.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +36.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +191.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +15.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -45.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +46.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +131.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +115.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +183.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +19.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +20.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +95.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +11.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +41.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 2.72mg | 0.64mg | 26% |
| Հագեցած ճարպ | 0.802g | 5.391g | 21% |
| Ճարպեր | 2.7g | 15.2g | 19% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.949g | 7.129g | 15% |
| Նատրիում | 623mg | 339mg | 12% |
| Վիտամին B1 | 0.243mg | 0.105mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.269mg | 0.125mg | 11% |
| Սելեն | 9.1µg | 13.3µg | 8% |
| Վիտամին B3 | 1.932mg | 0.682mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.448g | 1.645g | 8% |
| Choline, total | 37.1mg | 7% | |
| Ածխաջրեր | 61g | 44.3g | 6% |
| Խոլեստերին | 102mg | 85mg | 6% |
| Կալիում | 99mg | 289mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 137mg | 101mg | 5% |
| Վիտամին A | 44µg | 86µg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.24µg | 0.34µg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 7g | 3% |
| Կալորիականություն | 290kcal | 339kcal | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.5g | 1g | 2% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 2% | |
| Մանգան | 0.21mg | 0.172mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.478mg | 0.4mg | 2% |
| Folate, total | 47µg | 39µg | 2% |
| Վիտամին D | 9 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Մագնեզիում | 11mg | 15mg | 1% |
| Կալցիում | 70mg | 59mg | 1% |
| Պղինձ | 0.062mg | 0.052mg | 1% |
| Ցինկ | 0.51mg | 0.59mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 537kcal | 484kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 34g | 29g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.7 | 1.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 60.5g | 43.3g | N/A |
| Շաքար | 36.66g | N/A | |
| Վիտամին B6 | 0.052mg | 0.058mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.072mg | 0.076mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.213mg | 0.26mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.251mg | 0.326mg | 0% |
| Լեյցին | 0.419mg | 0.568mg | 0% |
| Լիզին | 0.297mg | 0.401mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.126mg | 0.144mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.263mg | 0.352mg | 0% |
| Վալին | 0.281mg | 0.361mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.119mg | 0.186mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.009g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
2.7 գ
Ածխաջրեր:
61 գ
Ջուր:
29.7 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
7 գ
Ճարպեր:
15.2 գ
Ածխաջրեր:
44.3 գ
Ջուր:
32.2 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +37.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +29.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +463% |
հավասար
Ջուր
~32.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.802 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.949 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.448 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.391 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.129 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.645 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -85.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +651.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +267.2% |