Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Cake, white, prepared from recipe without frosting
  5. Համեմատել
  6. Cake, white, prepared from recipe without frosting vs. Carrot cake

Համեմատել Cake, white, prepared from recipe without frosting և Carrot cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cake, white, prepared from recipe without frosting vs Carrot cake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 39% 8.4% 57% 20% 8.7% 40% 43% 26% 71%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5.7% 52% 15% 68% 17% 5.5% 106% 74% 69% 81%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +18%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +60%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -42.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +32.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +77.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +18.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +165.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +168%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +14.6%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.67% 0% 5% 2.4% 47% 56% 29% 11% 4.8% 10% 13% 29%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 4% 0% 32% 0% 66% 39% 41% 18% 18% 5% 0% 50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +42.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +500%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +546.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +42.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +43.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +59.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +276.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +76.3%
հավասար Վիտամին D ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cake, white, prepared from recipe without frosting Carrot cake DV% diff.
Ֆոսֆոր 93mg 247mg 22%
Մանգան 0.197mg 0.528mg 14%
Նատրիում 327mg 567mg 10%
Վիտամին A 15µg 97µg 9%
Հագեցած ճարպ 3.269g 1.472g 8%
Ածխաջրեր 57.2g 79.2g 7%
Վիտամին B1 0.186mg 0.265mg 7%
Folate, total 38µg 67µg 7%
Վիտամին B2 0.242mg 0.17mg 6%
Ճարպեր 12.4g 9.8g 4%
Կալցիում 130mg 172mg 4%
Երկաթ 1.52mg 1.8mg 4%
Վիտամին B3 1.533mg 2.205mg 4%
Վիտամին B6 0.021mg 0.079mg 4%
Վիտամին K 5.1µg 4%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.148g 3.702g 4%
Կալորիականություն 357kcal 415kcal 3%
Բջջանյութ(Fiber) 0.8g 3%
Սելեն 13µg 14.9µg 3%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.309g 4.036g 3%
Կալիում 95mg 169mg 2%
Վիտամին B5 0.184mg 0.294mg 2%
Վիտամին B12 0.08µg 0.04µg 2%
Սպիտակուցներ 5.4g 5.1g 1%
Վիտամին C 0.2mg 1.2mg 1%
Խոլեստերին 2mg 0mg 1%
Մագնեզիում 12mg 8mg 1%
Պղինձ 0.059mg 0.05mg 1%
Ցինկ 0.32mg 0.2mg 1%
Վիտամին E 0.12mg 1%
Choline, total 5.7mg 1%
Protein per 100 calories 1.5g 1.2g N/A
Calories per 10 g protein 661kcal 814kcal N/A
Weight per 100 calories 28g 24g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 2.6 5.3 N/A
Զուտ ածխաջրեր 56.4g 79.2g N/A
Շաքար 35.49g N/A
Տրիպտոֆան 0.067mg 0.061mg 0%
Տրեոնին 0.19mg 0.149mg 0%
Իզոլեյցին 0.243mg 0.186mg 0%
Լեյցին 0.419mg 0.336mg 0%
Լիզին 0.241mg 0.142mg 0%
Մեթիոնին 0.128mg 0.083mg 0%
Ֆենիլալանին 0.281mg 0.238mg 0%
Վալին 0.276mg 0.212mg 0%
Հիստիդին 0.124mg 0.109mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 12% 57% 23% 2%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 12.4 գ
Ածխաջրեր: 57.2 գ
Ջուր: 23.3 գ
Այլ: 1.7 գ
5% 10% 79% 4% 2%
Սպիտակուցներ: 5.1 գ
Ճարպեր: 9.8 գ
Ածխաջրեր: 79.2 գ
Ջուր: 3.6 գ
Այլ: 2.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +26.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +547.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +38.5%
հավասար Սպիտակուցներ ~5.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.269 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.309 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.148 գ
16% 44% 40%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.472 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.702 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +31.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -55%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +17.6%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cake, white, prepared from recipe without frosting - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172709/nutrients
  2. Carrot cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: