Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Candies, confectioner's coating, yogurt
  5. Համեմատել
  6. Candies, confectioner's coating, yogurt vs. Bit-o-honey

Համեմատել Candies, confectioner's coating, yogurt և Bit-o-honey սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, confectioner's coating, yogurt vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 13% 62% 26% 5.3% 2.7% 19% 67% 11% 0.39% 26%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +485.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +559.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +460.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -70.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +261.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +225%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +1166.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 1.7% 0% 0.33% 22% 16% 60% 2.9% 35% 13% 81% 24% 6%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2.7% 0% 0% 6% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +270%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +493.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +123.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +615.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +522.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +983.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +60%
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին B1 ~0.06mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, confectioner's coating, yogurt Bit-o-honey DV% diff.
Հագեցած ճարպ 24.104g 5.5g 85%
Ճարպեր 27g 7.5g 30%
Վիտամին B12 0.65µg 0.06µg 25%
Ֆոսֆոր 157mg 28mg 18%
Կալցիում 205mg 35mg 17%
Վիտամին B2 0.261mg 0.044mg 17%
Վիտամին B5 0.587mg 0.082mg 10%
Նատրիում 88mg 295mg 9%
Սպիտակուցներ 5.87g 2g 8%
Վիտամին K 9.4µg 0µg 8%
Կալորիականություն 522kcal 375kcal 7%
Կալիում 290mg 44mg 7%
Ածխաջրեր 63.94g 80.89g 6%
Սելեն 4.7µg 1.3µg 6%
Վիտամին E 1.11mg 0.3mg 5%
Վիտամին B6 0.056mg 0.009mg 4%
Choline, total 24.8mg 2.5mg 4%
Մագնեզիում 18mg 7mg 3%
Պղինձ 0.008mg 0.026mg 2%
Ցինկ 0.7mg 0.49mg 2%
Մանգան 0.003mg 0.038mg 2%
Folate, total 8µg 2µg 2%
Երկաթ 0.14mg 0.2mg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.2g 1%
Վիտամին B3 0.154mg 0.069mg 1%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.526g 1.03g 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.524g 0.338g 1%
Protein per 100 calories 1.1g 0.53g N/A
Calories per 10 g protein 889kcal 1875kcal N/A
Weight per 100 calories 19g 27g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.04 0.25 N/A
Վիտամին C 0.5mg 0.8mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 63.94g 80.69g N/A
Խոլեստերին 1mg 0mg 0%
Շաքար 62.36g 48g N/A
Վիտամին A 1µg 0µg 0%
Վիտամին B1 0.064mg 0.06mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 27% 64% 2%
Սպիտակուցներ: 5.87 գ
Ճարպեր: 27 գ
Ածխաջրեր: 63.94 գ
Ջուր: 1.91 գ
Այլ: 1.28 գ
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +193.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +260%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +26.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +334.6%
հավասար Այլ ~1.31գ

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
96% 2% 2%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 24.104 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.526 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.524 գ
80% 15% 5%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338 գ
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +55%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -77.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +95.8%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, confectioner's coating, yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167569/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: