Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Candies, fudge, vanilla, prepared-from-recipe և Ժելատինից կոնֆետներ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, fudge, vanilla, prepared-from-recipe vs Ժելատինից կոնֆետներ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.1% 11% 4.3% 0.75% 1.3% 4.1% 13% 6.1% 0.26% 9.3%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1166.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +32.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +200%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +650%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +54.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +550%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +600%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +1650%
հավասար Նատրիում ~50mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 15% 2.8% 3.5% 17% 0.71% 7.1% 2.1% 10% 1.3% 0.75%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +250%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +572.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +375%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1222.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին D ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, fudge, vanilla, prepared-from-recipe Ժելատինից կոնֆետներ DV% diff.
Հագեցած ճարպ 3.382g 0g 15%
Ճարպեր 5.45g 0.05g 8%
Խոլեստերին 15mg 0mg 5%
Վիտամին A 46µg 0µg 5%
Վիտամին B2 0.074mg 0.011mg 5%
Ածխաջրեր 82.15g 93.55g 4%
Կալցիում 38mg 3mg 4%
Ֆոսֆոր 30mg 4mg 4%
Պղինձ 0.004mg 0.028mg 3%
Վիտամին B12 0.08µg 0µg 3%
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.399g 0g 3%
Սպիտակուցներ 1.05g 0g 2%
Վիտամին B5 0.119mg 0.009mg 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.227g 0g 2%
Երկաթ 0.02mg 0.13mg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.2g 1%
Ցինկ 0.15mg 0.05mg 1%
Վիտամին E 0.14mg 0mg 1%
Մանգան 0.002mg 0.035mg 1%
Սելեն 1.7µg 1.1µg 1%
Վիտամին B1 0.014mg 0.004mg 1%
Choline, total 5.3mg 0mg 1%
Կալորիականություն 383kcal 375kcal 0%
Weight per 100 calories 26g 27g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.48 N/A
Զուտ ածխաջրեր 82.15g 93.35g N/A
Մագնեզիում 3mg 2mg 0%
Կալիում 49mg 37mg 0%
Շաքար 79.77g 70g N/A
Նատրիում 47mg 50mg 0%
Վիտամին B3 0.038mg 0.008mg 0%
Վիտամին B6 0.009mg 0.004mg 0%
Վիտամին K 0.5µg 0µg 0%
Folate, total 1µg 0µg 0%
Տրանս ճարպ 0.179g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 82% 11%
Սպիտակուցներ: 1.05 գ
Ճարպեր: 5.45 գ
Ածխաջրեր: 82.15 գ
Ջուր: 10.85 գ
Այլ: 0.5 գ
94% 6%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.05 գ
Ածխաջրեր: 93.55 գ
Ջուր: 6.3 գ
Այլ: 0.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +10800%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +72.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +13.9%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, fudge, vanilla, prepared-from-recipe - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167579/nutrients
  2. Ժելատինից կոնֆետներ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: