Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Candies, fudge, vanilla with nuts և Ժելատինից կոնֆետներ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, fudge, vanilla with nuts vs Ժելատինից կոնֆետներ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 17% 14% 9.1% 15% 73% 15% 31% 5.5% 61% 12%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1466.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +178.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +215.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +682.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1020%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +1725%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -16%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +1231.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +100%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.33% 0% 14% 4.4% 13% 20% 3.4% 11% 18% 8.8% 2% 9%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1175%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +672.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +2137.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1933.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1825%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին D ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, fudge, vanilla with nuts Ժելատինից կոնֆետներ DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ 6.614g 0g 44%
Ճարպեր 13.69g 0.05g 21%
Պղինձ 0.219mg 0.028mg 21%
Մանգան 0.466mg 0.035mg 19%
Հագեցած ճարպ 3.828g 0g 17%
Ֆոսֆոր 73mg 4mg 10%
Սպիտակուցներ 3g 0g 6%
Ածխաջրեր 74.61g 93.55g 6%
Վիտամին B2 0.085mg 0.011mg 6%
Վիտամին B6 0.077mg 0.004mg 6%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.454g 0g 6%
Մագնեզիում 24mg 2mg 5%
Ցինկ 0.56mg 0.05mg 5%
Վիտամին A 41µg 0µg 5%
Խոլեստերին 13mg 0mg 4%
Կալցիում 47mg 3mg 4%
Երկաթ 0.41mg 0.13mg 4%
Վիտամին B1 0.051mg 0.004mg 4%
Կալորիականություն 435kcal 375kcal 3%
Բջջանյութ(Fiber) 0.9g 0.2g 3%
Վիտամին B5 0.183mg 0.009mg 3%
Վիտամին B12 0.07µg 0µg 3%
Folate, total 12µg 0µg 3%
Կալիում 103mg 37mg 2%
Սելեն 2.2µg 1.1µg 2%
Choline, total 10mg 0mg 2%
Վիտամին E 0.22mg 0mg 1%
Վիտամին B3 0.179mg 0.008mg 1%
Վիտամին K 0.8µg 0µg 1%
Weight per 100 calories 23g 27g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 2.4 N/A
Վիտամին C 0.1mg 0mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 73.71g 93.35g N/A
Շաքար 71g 70g N/A
Նատրիում 42mg 50mg 0%
Տրանս ճարպ 0.158g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 14% 75% 8%
Սպիտակուցներ: 3 գ
Ճարպեր: 13.69 գ
Ածխաջրեր: 74.61 գ
Ջուր: 7.99 գ
Այլ: 0.71 գ
94% 6%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0.05 գ
Ածխաջրեր: 93.55 գ
Ջուր: 6.3 գ
Այլ: 0.1 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +27280%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +26.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +25.4%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, fudge, vanilla with nuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167580/nutrients
  2. Ժելատինից կոնֆետներ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: