Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Candies, HEATH BITES
  5. Համեմատել
  6. Candies, HEATH BITES vs. Կակաո

Համեմատել Candies, HEATH BITES և Կակաո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Candies, HEATH BITES vs Կակաո infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 4.3% 26% 19% 29% 10% 3% 30% 32% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +8216.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +48.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +625.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1676.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +12526.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +6090.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +933.8%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -91.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2.7% 0% 0% 0% 5% 25% 1.7% 0.6% 0% 0% 0% 0.75%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 2% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +290%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +119.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +2327.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +2440%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +3100%
հավասար Վիտամին D ~0µg
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Candies, HEATH BITES Կակաո DV% diff.
Պղինձ 0.03mg 3.788mg 418%
Մանգան 0mg 3.837mg 167%
Երկաթ 0.78mg 13.86mg 164%
Բջջանյութ(Fiber) 2g 37g 140%
Մագնեզիում 6mg 499mg 117%
Ֆոսֆոր 71mg 734mg 95%
Ցինկ 0.11mg 6.81mg 61%
Կոֆեին 0mg 230mg 58%
Կալիում 210mg 1524mg 39%
Հագեցած ճարպ 15.62g 8.07g 34%
Սպիտակուցներ 3.94g 19.6g 31%
Ճարպեր 30.38g 13.7g 26%
Սելեն 0µg 14.3µg 26%
Կալորիականություն 530kcal 228kcal 15%
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.55g 0.44g 14%
Վիտամին B3 0.09mg 2.185mg 13%
Մոնոչհագեցած ճարպ 8.8g 4.57g 11%
Նատրիում 245mg 21mg 10%
Վիտամին B2 0.11mg 0.241mg 10%
Վիտամին B6 0mg 0.118mg 9%
Folate, total 1µg 32µg 8%
Խոլեստերին 19mg 0mg 6%
Վիտամին B1 0.02mg 0.078mg 5%
Վիտամին B5 0.01mg 0.254mg 5%
Կալցիում 86mg 128mg 4%
Ածխաջրեր 63.39g 57.9g 2%
Վիտամին K 2.5µg 2%
Choline, total 12mg 2%
Վիտամին C 0.8mg 0mg 1%
Վիտամին E 0.1mg 1%
Protein per 100 calories 0.74g 8.6g N/A
Calories per 10 g protein 1345kcal 116kcal N/A
Weight per 100 calories 19g 44g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.73 0.62 N/A
Զուտ ածխաջրեր 61.39g 20.9g N/A
Շաքար 60.02g 1.75g N/A
Տրիպտոֆան 0.293mg 0%
Տրեոնին 0.776mg 0%
Իզոլեյցին 0.76mg 0%
Լեյցին 1.189mg 0%
Լիզին 0.983mg 0%
Մեթիոնին 0.202mg 0%
Ֆենիլալանին 0.941mg 0%
Վալին 1.177mg 0%
Հիստիդին 0.339mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 30% 63%
Սպիտակուցներ: 3.94 գ
Ճարպեր: 30.38 գ
Ածխաջրեր: 63.39 գ
Ջուր: 0.86 գ
Այլ: 1.43 գ
20% 14% 58% 3% 6%
Սպիտակուցներ: 19.6 գ
Ճարպեր: 13.7 գ
Ածխաջրեր: 57.9 գ
Ջուր: 3 գ
Այլ: 5.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +121.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +397.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +248.8%
հավասար Ածխաջրեր ~57.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
58% 33% 9%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 15.62 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 8.8 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.55 գ
62% 35% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 8.07 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.57 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.44 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +92.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +479.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -48.3%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Candies, HEATH BITES - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168801/nutrients
  2. Կակաո - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: