Համեմատել Candies, semisweet chocolate և Raisinets սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +160.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +165.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.7mg | 78% | |
| Մանգան | 0.8mg | 35% | |
| Հագեցած ճարպ | 17.75g | 11g | 31% |
| Մագնեզիում | 115mg | 27% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.966g | 25% | |
| Երկաթ | 3.13mg | 1.2mg | 24% |
| Ճարպեր | 30g | 17g | 20% |
| Ֆոսֆոր | 132mg | 19% | |
| Կոֆեին | 62mg | 16% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5.9g | 2.2g | 15% |
| Ցինկ | 1.62mg | 15% | |
| Կալիում | 365mg | 11% | |
| Սելեն | 4.2µg | 8% | |
| Վիտամին B2 | 0.09mg | 7% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.966g | 6% | |
| Կալցիում | 32mg | 85mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.055mg | 5% | |
| Վիտամին K | 5.6µg | 5% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 11mg | 4% |
| Choline, total | 22mg | 4% | |
| Կալորիականություն | 480kcal | 422kcal | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.427mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.035mg | 3% | |
| Folate, total | 13µg | 3% | |
| Վիտամին C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 63.9g | 71g | 2% |
| Վիտամին E | 0.26mg | 2% | |
| Վիտամին B5 | 0.105mg | 2% | |
| Նատրիում | 11mg | 33mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 4.2g | 4.4g | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.88g | 1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1143kcal | 959kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.62 | 0 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 58g | 68.8g | N/A |
| Շաքար | 54.5g | 59g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.08g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.063mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.168mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.164mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.257mg | 0% | |
| Լիզին | 0.212mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.044mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.204mg | 0% | |
| Վալին | 0.254mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.2 գ
Ճարպեր:
30 գ
Ածխաջրեր:
63.9 գ
Ջուր:
0.7 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
4.4 գ
Ճարպեր:
17 գ
Ածխաջրեր:
71 գ
Ջուր:
6.4 գ
Այլ:
1.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +76.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +814.3% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.75 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.966 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.966 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -38% |