Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Coffeecake, cinnamon with crumb topping, commercially prepared, enriched
  5. Համեմատել
  6. Coffeecake, cinnamon with crumb topping, commercially prepared, enriched vs. Carrot cake

Համեմատել Coffeecake, cinnamon with crumb topping, commercially prepared, enriched և Carrot cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Coffeecake, cinnamon with crumb topping, commercially prepared, enriched vs Carrot cake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 16% 16% 11% 72% 42% 22% 46% 46% 59% 94%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5.7% 52% 15% 68% 17% 5.5% 106% 74% 69% 81%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +175%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +150%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +305%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -38.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +15.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +218.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +37.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +128.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +17.3%
հավասար Երկաթ ~1.8mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 1% 0% 11% 0% 52% 53% 31% 39% 6.2% 23% 0% 46%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 4% 0% 32% 0% 66% 39% 41% 18% 18% 5% 0% 50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +34.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +122.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +350%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +193.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +26.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +31.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +192.6%
հավասար Վիտամին D ~µg
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Folate, total ~67µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Coffeecake, cinnamon with crumb topping, commercially prepared, enriched Carrot cake DV% diff.
Մոնոչհագեցած ճարպ 12.976g 4.036g 22%
Ճարպեր 23.3g 9.8g 21%
Ֆոսֆոր 108mg 247mg 20%
Հագեցած ճարպ 5.797g 1.472g 20%
Կալցիում 54mg 172mg 12%
Ածխաջրեր 46.7g 79.2g 11%
Խոլեստերին 32mg 0mg 11%
Նատրիում 351mg 567mg 9%
Բջջանյութ(Fiber) 2g 8%
Պղինձ 0.125mg 0.05mg 8%
Վիտամին A 33µg 97µg 7%
Վիտամին B5 0.655mg 0.294mg 7%
Ցինկ 0.81mg 0.2mg 6%
Վիտամին B12 0.18µg 0.04µg 6%
Վիտամին B1 0.209mg 0.265mg 5%
Վիտամին B2 0.229mg 0.17mg 5%
Սելեն 17.2µg 14.9µg 4%
Վիտամին B6 0.027mg 0.079mg 4%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.12g 3.702g 4%
Սպիտակուցներ 6.8g 5.1g 3%
Մագնեզիում 22mg 8mg 3%
Մանգան 0.45mg 0.528mg 3%
Վիտամին B3 1.678mg 2.205mg 3%
Folate, total 61µg 67µg 2%
Վիտամին C 0.3mg 1.2mg 1%
Կալիում 123mg 169mg 1%
Երկաթ 1.91mg 1.8mg 1%
Կալորիականություն 418kcal 415kcal 0%
Protein per 100 calories 1.6g 1.2g N/A
Calories per 10 g protein 615kcal 814kcal N/A
Weight per 100 calories 24g 24g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 2.8 5.3 N/A
Զուտ ածխաջրեր 44.7g 79.2g N/A
Տրիպտոֆան 0.082mg 0.061mg 0%
Տրեոնին 0.227mg 0.149mg 0%
Իզոլեյցին 0.287mg 0.186mg 0%
Լեյցին 0.5mg 0.336mg 0%
Լիզին 0.26mg 0.142mg 0%
Մեթիոնին 0.122mg 0.083mg 0%
Ֆենիլալանին 0.324mg 0.238mg 0%
Վալին 0.318mg 0.212mg 0%
Հիստիդին 0.154mg 0.109mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 23% 47% 22%
Սպիտակուցներ: 6.8 գ
Ճարպեր: 23.3 գ
Ածխաջրեր: 46.7 գ
Ջուր: 21.9 գ
Այլ: 1.3 գ
5% 10% 79% 4% 2%
Սպիտակուցներ: 5.1 գ
Ճարպեր: 9.8 գ
Ածխաջրեր: 79.2 գ
Ջուր: 3.6 գ
Այլ: 2.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +137.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +508.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +69.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 59% 14%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.797 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.976 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.12 գ
16% 44% 40%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.472 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.702 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +221.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -74.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +18.7%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Coffeecake, cinnamon with crumb topping, commercially prepared, enriched - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172700/nutrients
  2. Carrot cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: