Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Coffeecake, creme-filled with chocolate frosting
  5. Համեմատել
  6. Coffeecake, creme-filled with chocolate frosting vs. Carrot cake

Համեմատել Coffeecake, creme-filled with chocolate frosting և Carrot cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Coffeecake, creme-filled with chocolate frosting vs Carrot cake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 11% 6.9% 19% 23% 12% 32% 42% 25% 79%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5.7% 52% 15% 68% 17% 5.5% 106% 74% 69% 81%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +87.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +40%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +120%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -43%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +352.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +116.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +252.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +229.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +177.9%
հավասար Սելեն ~14.9µg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.33% 0% 12% 0% 20% 17% 16% 24% 9.5% 25% 0% 31%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 4% 0% 32% 0% 66% 39% 41% 18% 18% 5% 0% 50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +1100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +162.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +231.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +129.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +162.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +92.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +63.4%
հավասար Վիտամին D ~µg
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին K ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Coffeecake, creme-filled with chocolate frosting Carrot cake DV% diff.
Ֆոսֆոր 75mg 247mg 25%
Խոլեստերին 69mg 0mg 23%
Երկաթ 0.51mg 1.8mg 16%
Մանգան 0.19mg 0.528mg 15%
Վիտամին B1 0.08mg 0.265mg 15%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.465g 3.702g 15%
Կալցիում 38mg 172mg 13%
Նատրիում 323mg 567mg 11%
Վիտամին B3 0.84mg 2.205mg 9%
Ածխաջրեր 53.8g 79.2g 8%
Բջջանյութ(Fiber) 2g 8%
Վիտամին A 37µg 97µg 7%
Վիտամին B2 0.074mg 0.17mg 7%
Վիտամին B12 0.2µg 0.04µg 7%
Folate, total 41µg 67µg 7%
Հագեցած ճարպ 2.833g 1.472g 6%
Կալորիականություն 331kcal 415kcal 4%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.664g 4.036g 4%
Կալիում 78mg 169mg 3%
Վիտամին B6 0.041mg 0.079mg 3%
Ճարպեր 10.8g 9.8g 2%
Մագնեզիում 15mg 8mg 2%
Պղինձ 0.07mg 0.05mg 2%
Ցինկ 0.44mg 0.2mg 2%
Վիտամին B5 0.392mg 0.294mg 2%
Վիտամին C 0.1mg 1.2mg 1%
Սելեն 14.4µg 14.9µg 1%
Սպիտակուցներ 5g 5.1g 0%
Protein per 100 calories 1.5g 1.2g N/A
Calories per 10 g protein 662kcal 814kcal N/A
Weight per 100 calories 30g 24g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 2.5 5.3 N/A
Զուտ ածխաջրեր 51.8g 79.2g N/A
Տրիպտոֆան 0.058mg 0.061mg 0%
Տրեոնին 0.161mg 0.149mg 0%
Իզոլեյցին 0.203mg 0.186mg 0%
Լեյցին 0.362mg 0.336mg 0%
Լիզին 0.168mg 0.142mg 0%
Մեթիոնին 0.092mg 0.083mg 0%
Ֆենիլալանին 0.242mg 0.238mg 0%
Վալին 0.229mg 0.212mg 0%
Հիստիդին 0.112mg 0.109mg 0%
20:5 n-3 (EPA) 0.001g N/A
22:6 n-3 (DHA) 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 11% 54% 29%
Սպիտակուցներ: 5 գ
Ճարպեր: 10.8 գ
Ածխաջրեր: 53.8 գ
Ջուր: 29.1 գ
Այլ: 1.3 գ
5% 10% 79% 4% 2%
Սպիտակուցներ: 5.1 գ
Ճարպեր: 9.8 գ
Ածխաջրեր: 79.2 գ
Ջուր: 3.6 գ
Այլ: 2.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +708.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +47.2%
հավասար Սպիտակուցներ ~5.1g
հավասար Ճարպեր ~9.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 57% 15%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.664 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.465 գ
16% 44% 40%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.472 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.702 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +40.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -48%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +152.7%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Coffeecake, creme-filled with chocolate frosting - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174936/nutrients
  2. Carrot cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: