Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Coffeecake, fruit
  5. Համեմատել
  6. Coffeecake, fruit vs. Angel food cake

Համեմատել Coffeecake, fruit և Angel food cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Coffeecake, fruit vs Angel food cake infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 12% 14% 7.9% 91% 10% 18% 51% 50% 31% 90%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +41.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +367.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +828.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -48.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +182.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +126%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +211.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +160%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +174.6%
հավասար Կալիում ~93mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2.7% 0% 2.3% 0% 9.3% 44% 48% 40% 8.5% 2.5% 0% 35%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +191.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +19.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +34.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +175.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +158.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +200%
հավասար Վիտամին D ~µg
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին K ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Coffeecake, fruit Angel food cake DV% diff.
Ֆոսֆոր 118mg 324mg 29%
Երկաթ 2.43mg 0.52mg 24%
Վիտամին B2 0.19mg 0.491mg 23%
Սելեն 16.5µg 7.3µg 17%
Նատրիում 385mg 749mg 16%
Ճարպեր 10.2g 0.8g 14%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.557g 0.071g 14%
Վիտամին B3 2.573mg 0.883mg 11%
Հագեցած ճարպ 2.495g 0.121g 11%
Կալցիում 45mg 140mg 10%
Վիտամին B5 0.66mg 0.198mg 9%
Մանգան 0.24mg 0.085mg 7%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.473g 0.367g 7%
Պղինձ 0.03mg 0.078mg 5%
Ցինկ 0.65mg 0.07mg 5%
Վիտամին B1 0.037mg 0.102mg 5%
Բջջանյութ(Fiber) 2.5g 1.5g 4%
Կալորիականություն 311kcal 258kcal 3%
Folate, total 47µg 35µg 3%
Ածխաջրեր 51.5g 57.8g 2%
Խոլեստերին 7mg 0mg 2%
Վիտամին B12 0.02µg 0.06µg 2%
Սպիտակուցներ 5.2g 5.9g 1%
Վիտամին C 0.8mg 0mg 1%
Մագնեզիում 17mg 12mg 1%
Վիտամին A 7µg 0µg 1%
Protein per 100 calories 1.7g 2.3g N/A
Calories per 10 g protein 598kcal 437kcal N/A
Weight per 100 calories 32g 39g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 2.8 3.6 N/A
Զուտ ածխաջրեր 49g 56.3g N/A
Կալիում 90mg 93mg 0%
Վիտամին B6 0.037mg 0.031mg 0%
Տրիպտոֆան 0.058mg 0.075mg 0%
Տրեոնին 0.165mg 0.248mg 0%
Իզոլեյցին 0.207mg 0.312mg 0%
Լեյցին 0.364mg 0.481mg 0%
Լիզին 0.187mg 0.364mg 0%
Մեթիոնին 0.094mg 0.183mg 0%
Ֆենիլալանին 0.249mg 0.334mg 0%
Վալին 0.238mg 0.354mg 0%
Հիստիդին 0.112mg 0.131mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 10% 52% 32%
Սպիտակուցներ: 5.2 գ
Ճարպեր: 10.2 գ
Ածխաջրեր: 51.5 գ
Ջուր: 31.7 գ
Այլ: 1.4 գ
6% 58% 33% 2%
Սպիտակուցներ: 5.9 գ
Ճարպեր: 0.8 գ
Ածխաջրեր: 57.8 գ
Ջուր: 33.2 գ
Այլ: 2.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +1175%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +13.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +12.2%
հավասար Ջուր ~33.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 58% 15%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.495 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.557 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.473 գ
22% 13% 66%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.121 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.071 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.367 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +7726.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +301.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -95.2%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Coffeecake, fruit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174937/nutrients
  2. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: