Համեմատել Cookies, chocolate chip sandwich, with creme filling և Անգլիական մաֆին սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +19.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +63.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -39.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +39.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +125.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +35.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +16.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +51.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +126.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 6.393g | 0.888g | 37% |
| Հագեցած ճարպ | 5.882g | 0.259g | 26% |
| Ճարպեր | 17.65g | 1.8g | 24% |
| Սելեն | 11.8µg | 21% | |
| Մանգան | 0.357mg | 16% | |
| Վիտամին E | 1.84mg | 12% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 2.7g | 11% |
| Ֆոսֆոր | 59mg | 133mg | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.504g | 0.302g | 11% |
| Կալորիականություն | 425kcal | 235kcal | 10% |
| Սպիտակուցներ | 2.94g | 7.7g | 10% |
| Պղինձ | 0.211mg | 0.129mg | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.446mg | 9% | |
| Նատրիում | 279mg | 464mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 63.52g | 46g | 6% |
| Կալցիում | 0mg | 52mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.246mg | 0.181mg | 5% |
| Folate, total | 56µg | 37µg | 5% |
| Վիտամին K | 4.2µg | 4% | |
| Երկաթ | 1.06mg | 0.89mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 1.831mg | 1.566mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.019mg | 0.043mg | 2% |
| Choline, total | 11.3mg | 2% | |
| Մագնեզիում | 25mg | 21mg | 1% |
| Կալիում | 94mg | 131mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.166mg | 0.154mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 0.04µg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.69g | 3.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1446kcal | 305kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 43g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 4.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.52g | 43.3g | N/A |
| Շաքար | 38.24g | N/A | |
| Ցինկ | 0.69mg | 0.7mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.092mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.242mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.315mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.553mg | 0% | |
| Լիզին | 0.241mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.139mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.379mg | 0% | |
| Վալին | 0.353mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.94 գ
Ճարպեր:
17.65 գ
Ածխաջրեր:
63.52 գ
Ջուր:
14.95 գ
Այլ:
0.94 գ
Սպիտակուցներ:
7.7 գ
Ճարպեր:
1.8 գ
Ածխաջրեր:
46 գ
Ջուր:
42.1 գ
Այլ:
2.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +880.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +38.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +161.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +181.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.882 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.504 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
6.393 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.259 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.302 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.888 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1391.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +619.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95.6% |