Համեմատել Corn, sweet, yellow, canned, whole kernel, drained solids և Նեխուր բուրավետ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +35% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +146.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +91.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +97% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -61% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +53.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +56.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +214.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +72.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +17.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 0µg | 29.3µg | 24% |
| Նատրիում | 205mg | 80mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 14.34g | 2.97g | 4% |
| Կալցիում | 3mg | 40mg | 4% |
| Կալիում | 132mg | 260mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 1.005mg | 0.32mg | 4% |
| Կալորիականություն | 67kcal | 16kcal | 3% |
| Սպիտակուցներ | 2.29g | 0.69g | 3% |
| Օսլա | 8.06g | 0g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 46mg | 24mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.037mg | 0.074mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.519g | 0.079g | 3% |
| Ճարպեր | 1.22g | 0.17g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 1.6g | 2% |
| Ցինկ | 0.32mg | 0.13mg | 2% |
| Վիտամին A | 2µg | 22µg | 2% |
| Մանգան | 0.067mg | 0.103mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.039mg | 0.021mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.089mg | 0.057mg | 2% |
| Choline, total | 17.8mg | 6.1mg | 2% |
| Վիտամին C | 1.8mg | 3.1mg | 1% |
| Երկաթ | 0.27mg | 0.2mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.09mg | 0.27mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.209mg | 0.246mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.245g | 0.042g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.374g | 0.032g | 1% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.018g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 3.4g | 4.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 293kcal | 232kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 149g | 625g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 12.34g | 1.37g | N/A |
| Մագնեզիում | 13mg | 11mg | 0% |
| Շաքար | 4.44g | 1.34g | N/A |
| Պղինձ | 0.033mg | 0.035mg | 0% |
| Սելեն | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Folate, total | 36µg | 36µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.021mg | 0.009mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.069mg | 0.02mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.072mg | 0.021mg | 0% |
| Լեյցին | 0.285mg | 0.032mg | 0% |
| Լիզին | 0.215mg | 0.027mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.053mg | 0.005mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.106mg | 0.02mg | 0% |
| Վալին | 0.108mg | 0.027mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.062mg | 0.012mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.18g | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.29 գ
Ճարպեր:
1.22 գ
Ածխաջրեր:
14.34 գ
Ջուր:
81.41 գ
Այլ:
0.74 գ
Սպիտակուցներ:
0.69 գ
Ճարպեր:
0.17 գ
Ածխաջրեր:
2.97 գ
Ջուր:
95.43 գ
Այլ:
0.74 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +231.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +617.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +382.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +17.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.245 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.374 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.519 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.042 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.032 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.079 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1068.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +557% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -82.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
8.06 գ
Սախարոզ:
3.9 գ
Գլյուկոզա:
0.28 գ
Ֆրուկտոզա:
0.18 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.08 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.08 գ
Գլյուկոզա:
0.4 գ
Ֆրուկտոզա:
0.37 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0.48 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +4775% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +105.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
հավասար
Լակտոզա
~0g