Համեմատել Egg custards, dry mix և Պուդինգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +115.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +260% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +467.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +118.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +281.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +348.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +141.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -65.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +385% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +61.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +281.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +162.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +140.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +586.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +620% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +277.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 258mg | 9mg | 83% |
| Վիտամին B5 | 2.238mg | 0.326mg | 38% |
| Վիտամին B12 | 1.17µg | 0.31µg | 36% |
| Ֆոսֆոր | 332mg | 87mg | 35% |
| Սելեն | 16.6µg | 3.7µg | 23% |
| Ածխաջրեր | 82.8g | 19.64g | 21% |
| Երկաթ | 1.93mg | 0.34mg | 20% |
| Վիտամին B2 | 0.412mg | 0.157mg | 20% |
| Կալորիականություն | 410kcal | 120kcal | 15% |
| Մեթիոնին | 153mg | 15% | |
| Վիտամին B6 | 0.216mg | 0.03mg | 14% |
| Կալցիում | 228mg | 106mg | 12% |
| Կալիում | 540mg | 150mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.145mg | 0.038mg | 9% |
| Նատրիում | 281mg | 98mg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 6.9g | 3.16g | 7% |
| Պղինձ | 0.046mg | 0.111mg | 7% |
| Folate, total | 30µg | 4µg | 7% |
| Վիտամին D | 44 IU | 6% | |
| Վիտամին D | 1.1µg | 6% | |
| Մագնեզիում | 45mg | 20mg | 6% |
| Ճարպեր | 6.4g | 3.15g | 5% |
| Ցինկ | 1.05mg | 0.48mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.4g | 0.819g | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.85g | 0.18g | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.8g | 3% |
| Վիտամին A | 63µg | 39µg | 3% |
| Մանգան | 0.02mg | 0.097mg | 3% |
| Choline, total | 11.3mg | 2% | |
| Վիտամին B3 | 0.32mg | 0.133mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 2.03g | 1.81g | 1% |
| Կոֆեին | 2mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 594kcal | 380kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 83g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 0.55 | N/A |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.8g | 18.84g | N/A |
| Շաքար | 11.96g | N/A | |
| Վիտամին E | 0.06mg | 0% | |
| Վիտամին K | 0.3µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.094mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.401mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.368mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.623mg | 0% | |
| Լիզին | 0.553mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.261mg | 0% | |
| Վալին | 0.381mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.156mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.9 գ
Ճարպեր:
6.4 գ
Ածխաջրեր:
82.8 գ
Ջուր:
1.7 գ
Այլ:
2.2 գ
Սպիտակուցներ:
3.16 գ
Ճարպեր:
3.15 գ
Ածխաջրեր:
19.64 գ
Ջուր:
73.13 գ
Այլ:
0.92 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +118.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +103.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +321.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4201.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.03 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.85 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.81 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.819 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.18 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +193% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +372.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -10.8% |