Համեմատել Fast foods, cheeseburger, double, regular patty and bun, with condiments և Տեկս-Մեկս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +54.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +104.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +103.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +129.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +18.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +713.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +23.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +39.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -37.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +61.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +362% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +179.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +94.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.28µg | 0.32µg | 40% |
| Սելեն | 17.9µg | 2.2µg | 29% |
| Սպիտակուցներ | 16.24g | 6.68g | 19% |
| Հագեցած ճարպ | 6.96g | 3.446g | 16% |
| Երկաթ | 2.35mg | 1.15mg | 15% |
| Վիտամին B1 | 0.231mg | 0.05mg | 15% |
| Վիտամին B3 | 3.462mg | 1.24mg | 14% |
| Վիտամին B5 | 0.68mg | 14% | |
| Ճարպեր | 16.18g | 7.46g | 13% |
| Ցինկ | 2.77mg | 1.36mg | 13% |
| Ֆոսֆոր | 165mg | 72mg | 13% |
| Նատրիում | 617mg | 385mg | 10% |
| Խոլեստերին | 50mg | 22mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.214mg | 0.11mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.001g | 2.606g | 8% |
| Կալորիականություն | 282kcal | 141kcal | 7% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.112g | 7% | |
| Կալցիում | 150mg | 97mg | 5% |
| Վիտամին A | 44µg | 5% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.931g | 5% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 4% | |
| Պղինձ | 0.081mg | 0.113mg | 4% |
| Վիտամին K | 4.7µg | 4% | |
| Choline, total | 43.7mg | 23.3mg | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.314g | 0.883g | 3% |
| Ածխաջրեր | 17.97g | 11.91g | 2% |
| Վիտամին E | 0.35mg | 2% | |
| Վիտամին B2 | 0.204mg | 0.18mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.86g | 2% | |
| Վիտամին C | 2.9mg | 1.8mg | 1% |
| Վիտամին D | 7 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Մագնեզիում | 21mg | 26mg | 1% |
| Մանգան | 0.198mg | 0.167mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.8g | 4.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 174kcal | 211kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 35g | 71g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.1 | 1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 16.97g | 11.91g | N/A |
| Կալիում | 226mg | 210mg | 0% |
| Շաքար | 4.16g | N/A | |
| Folate, total | 43µg | 42µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.721g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.075mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.254mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.311mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.549mg | 0% | |
| Լիզին | 0.486mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.145mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.277mg | 0% | |
| Վալին | 0.343mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.201mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.011g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.004g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.018g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
16.24 գ
Ճարպեր:
16.18 գ
Ածխաջրեր:
17.97 գ
Ջուր:
47.16 գ
Այլ:
2.45 գ
Սպիտակուցներ:
6.68 գ
Ճարպեր:
7.46 գ
Ածխաջրեր:
11.91 գ
Ջուր:
72.35 գ
Այլ:
1.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +143.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +116.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +50.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +53.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.001 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.314 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.446 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.606 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.883 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +130.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +48.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -50.5% |