Համեմատել Fast Foods, Fried Chicken, Drumstick, meat only, skin and breading removed և Համբուրգեր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +28.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +55.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +537.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +179.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +11% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +14.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -15.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +334% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +21.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +347.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +34% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +174.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +94.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +460% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 32.1µg | 58% | |
| Խոլեստերին | 133mg | 47mg | 29% |
| Վիտամին B12 | 0.74µg | 1.44µg | 29% |
| Երկաթ | 1.03mg | 2.88mg | 23% |
| Վիտամին B5 | 1.387mg | 0.31mg | 22% |
| Սպիտակուցներ | 26.24g | 17.08g | 18% |
| Choline, total | 81mg | 15% | |
| Հագեցած ճարպ | 2.004g | 5.096g | 14% |
| Վիտամին B1 | 0.079mg | 0.217mg | 12% |
| Folate, total | 10µg | 56µg | 12% |
| Ճարպեր | 7.41g | 14.36g | 11% |
| Ֆոսֆոր | 211mg | 136mg | 11% |
| Կալցիում | 16mg | 102mg | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.675g | 0.38g | 9% |
| Ածխաջրեր | 0g | 24.1g | 8% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.424g | 8% | |
| Մանգան | 0.05mg | 0.217mg | 7% |
| Կալորիականություն | 172kcal | 295kcal | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.933g | 5.495g | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.272mg | 0.203mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.9g | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.303mg | 0.25mg | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.062g | 4% | |
| Ցինկ | 2.5mg | 2.87mg | 3% |
| Նատրիում | 492mg | 414mg | 3% |
| Ֆրուկտոզա | 2.03g | 3% | |
| Կալիում | 291mg | 226mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.33mg | 2% | |
| Վիտամին B3 | 5.726mg | 5.365mg | 2% |
| Վիտամին D | 5 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Մագնեզիում | 24mg | 20mg | 1% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.091mg | 1% |
| Վիտամին A | 11µg | 0µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 15g | 5.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 66kcal | 173kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 58g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.3 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 23.2g | N/A |
| Շաքար | 0g | 4.15g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.074g | 0.814g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.206mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.666mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.716mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.319mg | 0% | |
| Լիզին | 1.226mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.37mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.677mg | 0% | |
| Վալին | 0.823mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.505mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.003g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.007g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.009g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.024g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
26.24 գ
Ճարպեր:
7.41 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
64.24 գ
Այլ:
2.11 գ
Սպիտակուցներ:
17.08 գ
Ճարպեր:
14.36 գ
Ածխաջրեր:
24.1 գ
Ջուր:
42.67 գ
Այլ:
1.79 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +53.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +50.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +93.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.004 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.933 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.675 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.096 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.495 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.38 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -60.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +340.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +87.4% |