Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Frostings, glaze, prepared-from-recipe
  5. Համեմատել
  6. Frostings, glaze, prepared-from-recipe vs. Շոկոլադե պաղպաղակ

Համեմատել Frostings, glaze, prepared-from-recipe և Շոկոլադե պաղպաղակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Frostings, glaze, prepared-from-recipe vs Շոկոլադե պաղպաղակ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 5.1% 2.6% 1.1% 2% 1.6% 5.6% 0.78% 1.8% 5.5%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -92.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1350%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +541.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +730%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +3000%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +2150%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +866.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +723.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +900%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +150%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 1.3% 0% 1.5% 10% 0.73% 3.1% 1.4% 6.3% 0% 0.75%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2.3% 3% 39% 6% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +2850%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +331.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +479.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +986.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +816.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +480%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +1500%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Frostings, glaze, prepared-from-recipe Շոկոլադե պաղպաղակ DV% diff.
Հագեցած ճարպ 0.271g 6.8g 30%
Ածխաջրեր 83.65g 28.2g 18%
Ճարպեր 0.53g 11g 16%
Պղինձ 0.006mg 0.135mg 14%
Ֆոսֆոր 13mg 107mg 13%
Վիտամին A 4µg 118µg 13%
Խոլեստերին 1mg 34mg 11%
Երկաթ 0.03mg 0.93mg 11%
Վիտամին B2 0.045mg 0.194mg 11%
Վիտամին B5 0.051mg 0.554mg 10%
Վիտամին B12 0.05µg 0.29µg 10%
Կալցիում 17mg 109mg 9%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.137g 3.21g 8%
Սպիտակուցներ 0.44g 3.8g 7%
Կալորիականություն 341kcal 216kcal 6%
Մագնեզիում 2mg 29mg 6%
Կալիում 30mg 249mg 6%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 1.2g 5%
Ցինկ 0.06mg 0.58mg 5%
Մանգան 0.014mg 0.14mg 5%
Վիտամին B6 0.006mg 0.055mg 4%
Folate, total 1µg 16µg 4%
Choline, total 22.5mg 4%
Նատրիում 6mg 76mg 3%
Սելեն 1µg 2.5µg 3%
Վիտամին B1 0.006mg 0.042mg 3%
Վիտամին E 0.3mg 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.067g 0.41g 2%
Վիտամին C 0mg 0.7mg 1%
Վիտամին D 8 IU 1%
Վիտամին D 0.2µg 1%
Վիտամին B3 0.039mg 0.226mg 1%
Կոֆեին 0mg 3mg 1%
Protein per 100 calories 0.13g 1.8g N/A
Calories per 10 g protein 7750kcal 568kcal N/A
Weight per 100 calories 29g 46g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.75 0.53 N/A
Զուտ ածխաջրեր 83.65g 27g N/A
Շաքար 80.44g 25.36g N/A
Վիտամին K 0µg 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
84% 15%
Սպիտակուցներ: 0.44 գ
Ճարպեր: 0.53 գ
Ածխաջրեր: 83.65 գ
Ջուր: 15.27 գ
Այլ: 0.11 գ
4% 11% 28% 56%
Սպիտակուցներ: 3.8 գ
Ճարպեր: 11 գ
Ածխաջրեր: 28.2 գ
Ջուր: 55.7 գ
Այլ: 1.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +196.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +763.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +1975.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +264.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
57% 29% 14%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.271 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.137 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.067 գ
65% 31% 4%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 6.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.21 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.41 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -96%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +2243.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +511.9%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Frostings, glaze, prepared-from-recipe - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169668/nutrients
  2. Շոկոլադե պաղպաղակ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: