Համեմատել Game meat, antelope, raw և Խոզ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +146.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -17.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +533.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +19.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +86.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +30.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +367% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +80.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +174.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 9.7µg | 45.3µg | 65% |
| Վիտամին B1 | 0.32mg | 0.877mg | 46% |
| Վիտամին B6 | 0.464mg | 36% | |
| Վիտամին B3 | 5.037mg | 31% | |
| Երկաթ | 3.19mg | 0.87mg | 29% |
| Վիտամին B12 | 0.7µg | 29% | |
| Վիտամին B2 | 0.58mg | 0.321mg | 20% |
| Հագեցած ճարպ | 0.74g | 5.23g | 20% |
| Ճարպեր | 2.03g | 13.92g | 18% |
| Choline, total | 93.9mg | 17% | |
| Վիտամին B5 | 0.698mg | 14% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.48g | 6.19g | 14% |
| Պղինձ | 0.18mg | 0.073mg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 22.38g | 27.32g | 10% |
| Ցինկ | 1.28mg | 2.39mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 188mg | 246mg | 8% |
| Վիտամին D | 53 IU | 7% | |
| Վիտամին D | 1.3µg | 7% | |
| Կալորիականություն | 114kcal | 242kcal | 6% |
| Խոլեստերին | 95mg | 80mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.44g | 1.2g | 5% |
| Կալցիում | 3mg | 19mg | 2% |
| Կալիում | 353mg | 423mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.29mg | 2% | |
| Վիտամին C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 20g | 11g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 51kcal | 89kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 88g | 41g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 1.4 | N/A |
| Մագնեզիում | 27mg | 28mg | 0% |
| Նատրիում | 51mg | 62mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 2µg | 0% |
| Մանգան | 0.02mg | 0.009mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.338mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.035mg | 1.234mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.856mg | 1.26mg | 0% |
| Լեյցին | 1.891mg | 2.177mg | 0% |
| Լիզին | 1.871mg | 2.446mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.637mg | 0.712mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.886mg | 1.086mg | 0% |
| Վալին | 0.995mg | 1.473mg | 0% |
| Հիստիդին | 1.065mg | 1.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
22.38 գ
Ճարպեր:
2.03 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
74.08 գ
Այլ:
1.51 գ
Սպիտակուցներ:
27.32 գ
Ճարպեր:
13.92 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
57.87 գ
Այլ:
0.89 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +28% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +22.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +585.7% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.74 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.48 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.44 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.19 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.2 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -85.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1189.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +172.7% |