Համեմատել Game meat, antelope, raw և Խոզի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +177.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +62.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -10.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +19.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +89.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +42% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +293.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +49.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +196.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.739mg | 57% | |
| Վիտամին B1 | 0.32mg | 0.95mg | 53% |
| Սելեն | 9.7µg | 38.2µg | 52% |
| Վիտամին B3 | 7.432mg | 46% | |
| Երկաթ | 3.19mg | 1.15mg | 26% |
| Վիտամին B12 | 0.57µg | 24% | |
| Վիտամին B5 | 1.012mg | 20% | |
| Choline, total | 88.9mg | 16% | |
| Վիտամին B2 | 0.58mg | 0.387mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 188mg | 267mg | 11% |
| Ցինկ | 1.28mg | 2.42mg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 22.38g | 26.17g | 8% |
| Պղինձ | 0.18mg | 0.111mg | 8% |
| Խոլեստերին | 95mg | 73mg | 7% |
| Ճարպեր | 2.03g | 3.51g | 2% |
| Կալիում | 353mg | 421mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.74g | 1.198g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.48g | 1.334g | 2% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.411g | 2% | |
| Կալորիականություն | 114kcal | 143kcal | 1% |
| Վիտամին D | 10 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Վիտամին E | 0.08mg | 1% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.013g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 20g | 18g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 51kcal | 55kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 88g | 70g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 1.5 | N/A |
| Մագնեզիում | 27mg | 29mg | 0% |
| Կալցիում | 3mg | 6mg | 0% |
| Նատրիում | 51mg | 57mg | 0% |
| Մանգան | 0.02mg | 0.013mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.033g | N/A | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.44g | 0.506g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.275mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.035mg | 1.175mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.856mg | 1.288mg | 0% |
| Լեյցին | 1.891mg | 2.229mg | 0% |
| Լիզին | 1.871mg | 2.427mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.637mg | 0.721mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.886mg | 1.1mg | 0% |
| Վալին | 0.995mg | 1.367mg | 0% |
| Հիստիդին | 1.065mg | 1.13mg | 0% |
| 20:2 n-6 c,c | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
22.38 գ
Ճարպեր:
2.03 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
74.08 գ
Այլ:
1.51 գ
Սպիտակուցներ:
26.17 գ
Ճարպեր:
3.51 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
69.45 գ
Այլ:
0.87 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +16.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +72.9% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~69.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.74 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.48 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.44 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.198 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.334 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.506 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -38.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +177.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +15% |