Համեմատել Game meat, muskrat, cooked, roasted և Գառ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +111.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +277.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +58.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +44.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +96.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -24.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +78.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +184% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +40.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +261.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +225.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +63.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 8.3µg | 2.55µg | 240% |
| Երկաթ | 7.1mg | 1.88mg | 65% |
| Հագեցած ճարպ | 8.83g | 40% | |
| Վիտամին B2 | 0.71mg | 0.25mg | 35% |
| Վիտամին B6 | 0.47mg | 0.13mg | 26% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.82g | 22% | |
| Սելեն | 14.8µg | 26.4µg | 21% |
| Ցինկ | 2.27mg | 4.46mg | 20% |
| Choline, total | 93.7mg | 17% | |
| Ճարպեր | 11.74g | 20.94g | 14% |
| Ֆոսֆոր | 271mg | 188mg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 30.09g | 24.52g | 11% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.51g | 10% | |
| Վիտամին C | 7mg | 0mg | 8% |
| Խոլեստերին | 121mg | 97mg | 8% |
| Պղինձ | 0.189mg | 0.119mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.93mg | 0.66mg | 5% |
| Վիտամին K | 4.6µg | 4% | |
| Կալորիականություն | 234kcal | 294kcal | 3% |
| Վիտամին B3 | 7.19mg | 6.66mg | 3% |
| Կալցիում | 36mg | 17mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.08mg | 0.1mg | 2% |
| Folate, total | 11µg | 18µg | 2% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Մագնեզիում | 26mg | 23mg | 1% |
| Նատրիում | 95mg | 72mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.14mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 13g | 8.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 78kcal | 120kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 43g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | N/A | |
| Վիտամին D | 2 IU | 0% | |
| Կալիում | 320mg | 310mg | 0% |
| Մանգան | 0.032mg | 0.022mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.287mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.237mg | 1.05mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.146mg | 1.183mg | 0% |
| Լեյցին | 2.373mg | 1.908mg | 0% |
| Լիզին | 2.359mg | 2.166mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.501mg | 0.629mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.242mg | 0.998mg | 0% |
| Վալին | 1.338mg | 1.323mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.895mg | 0.777mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
30.09 գ
Ճարպեր:
11.74 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
55.58 գ
Այլ:
2.59 գ
Սպիտակուցներ:
24.52 գ
Ճարպեր:
20.94 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
53.72 գ
Այլ:
0.82 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +22.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +78.4% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~53.72g