Համեմատել Game meat, muskrat, cooked, roasted և Հորթի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +111.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +617.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +83.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +24.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +70.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -12.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +163% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +20.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +553.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +11.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +24.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 8.3µg | 1.27µg | 293% |
| Երկաթ | 7.1mg | 0.99mg | 76% |
| Վիտամին B2 | 0.71mg | 0.27mg | 34% |
| Choline, total | 95mg | 17% | |
| Ցինկ | 2.27mg | 3.87mg | 15% |
| Հագեցած ճարպ | 3.04g | 14% | |
| Սպիտակուցներ | 30.09g | 24.38g | 11% |
| Պղինձ | 0.189mg | 0.103mg | 10% |
| Վիտամին C | 7mg | 0mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 271mg | 217mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.84g | 7% | |
| Ճարպեր | 11.74g | 7.56g | 6% |
| Խոլեստերին | 121mg | 103mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.47mg | 0.39mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 7.19mg | 8.03mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.93mg | 1.16mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.55g | 4% | |
| Կալորիականություն | 234kcal | 172kcal | 3% |
| Կալցիում | 36mg | 17mg | 2% |
| Սելեն | 14.8µg | 13.7µg | 2% |
| Կալիում | 320mg | 337mg | 1% |
| Նատրիում | 95mg | 83mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.08mg | 0.07mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 13g | 14g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 78kcal | 71kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 43g | 58g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.1 | N/A | |
| Մագնեզիում | 26mg | 24mg | 0% |
| Մանգան | 0.032mg | 0.035mg | 0% |
| Folate, total | 11µg | 11µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.247mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.237mg | 1.065mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.146mg | 1.201mg | 0% |
| Լեյցին | 2.373mg | 1.94mg | 0% |
| Լիզին | 2.359mg | 2.009mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.501mg | 0.569mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 1.242mg | 0.984mg | 0% |
| Վալին | 1.338mg | 1.347mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.895mg | 0.885mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
30.09 գ
Ճարպեր:
11.74 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
55.58 գ
Այլ:
2.59 գ
Սպիտակուցներ:
24.38 գ
Ճարպեր:
7.56 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.76 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +23.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +55.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +20.1% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g