Համեմատել Game meat, rabbit, wild, raw և Հորթի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +20.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +12.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +223.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -39.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +41.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +45.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.27µg | 53% | |
| Ցինկ | 3.87mg | 35% | |
| Վիտամին B6 | 0.39mg | 30% | |
| Երկաթ | 3.2mg | 0.99mg | 28% |
| Վիտամին B5 | 1.16mg | 23% | |
| Choline, total | 95mg | 17% | |
| Վիտամին B2 | 0.06mg | 0.27mg | 16% |
| Պղինձ | 0.103mg | 11% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.69g | 3.04g | 11% |
| Վիտամին B3 | 6.5mg | 8.03mg | 10% |
| Ճարպեր | 2.32g | 7.56g | 8% |
| Սելեն | 9.4µg | 13.7µg | 8% |
| Խոլեստերին | 81mg | 103mg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.63g | 2.84g | 6% |
| Սպիտակուցներ | 21.79g | 24.38g | 5% |
| Կալորիականություն | 114kcal | 172kcal | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.07mg | 3% |
| Folate, total | 11µg | 3% | |
| Մանգան | 0.035mg | 2% | |
| Մագնեզիում | 29mg | 24mg | 1% |
| Կալցիում | 12mg | 17mg | 1% |
| Կալիում | 378mg | 337mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 226mg | 217mg | 1% |
| Նատրիում | 50mg | 83mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.2µg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.45g | 0.55g | 1% |
| Protein per 100 calories | 19g | 14g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 52kcal | 71kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 88g | 58g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 1.1 | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.288mg | 0.247mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.975mg | 1.065mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.034mg | 1.201mg | 0% |
| Լեյցին | 1.698mg | 1.94mg | 0% |
| Լիզին | 1.908mg | 2.009mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.545mg | 0.569mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.895mg | 0.984mg | 0% |
| Վալին | 1.108mg | 1.347mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.611mg | 0.885mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
21.79 գ
Ճարպեր:
2.32 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
74.51 գ
Այլ:
1.38 գ
Սպիտակուցներ:
24.38 գ
Ճարպեր:
7.56 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.76 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +11.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +11.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +225.9% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.69 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.45 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.04 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.84 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.55 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -77.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +350.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +22.2% |