Համեմատել Goobers և Flan սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +270.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +228.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1275% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 55% | |
| Ճարպեր | 34g | 0g | 52% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.7g | 0g | 39% |
| Սելեն | 21.3µg | 39% | |
| Սպիտակուցներ | 9.7g | 0g | 19% |
| Նատրիում | 36mg | 432mg | 17% |
| Ածխաջրեր | 53g | 91.6g | 13% |
| Երկաթ | 1.1mg | 0.08mg | 13% |
| Կալիում | 502mg | 153mg | 10% |
| Կալորիականություն | 512kcal | 348kcal | 8% |
| Կալցիում | 89mg | 24mg | 7% |
| Խոլեստերին | 12mg | 0mg | 4% |
| Պղինձ | 0.015mg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 528kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 20g | 29g | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 91.6g | N/A |
| Շաքար | 43g | N/A | |
| Ցինկ | 0.04mg | 0% | |
| Ֆոսֆոր | 1mg | 0% | |
| Մանգան | 0.007mg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.07g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +72.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +310.5% |
