Համեմատել Goobers և Նուգա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +178.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +378.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +86.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ճարպեր | 34g | 1.67g | 50% |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 1.667g | 47% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.7g | 3.3g | 26% |
| Վիտամին E | 2.77mg | 18% | |
| Պղինձ | 0.134mg | 15% | |
| Սպիտակուցներ | 9.7g | 3.33g | 13% |
| Ածխաջրեր | 53g | 92.39g | 13% |
| Մանգան | 0.304mg | 13% | |
| Կալիում | 502mg | 105mg | 12% |
| Վիտամին B2 | 0.148mg | 11% | |
| Մագնեզիում | 32mg | 8% | |
| Ֆոսֆոր | 55mg | 8% | |
| Կալորիականություն | 512kcal | 398kcal | 6% |
| Կալցիում | 89mg | 32mg | 6% |
| Երկաթ | 1.1mg | 0.59mg | 6% |
| Սելեն | 2.6µg | 5% | |
| Խոլեստերին | 12mg | 0mg | 4% |
| Ցինկ | 0.42mg | 4% | |
| Վիտամին B3 | 0.478mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.013mg | 1% | |
| Վիտամին B5 | 0.06mg | 1% | |
| Folate, total | 5µg | 1% | |
| Choline, total | 5.1mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 0.84g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 528kcal | 1195kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 25g | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 89.09g | N/A |
| Շաքար | 43g | 44.97g | N/A |
| Նատրիում | 36mg | 33mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.01µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.07g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +191.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1935.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +74.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +13.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -86.2% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~0g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~0g
