Համեմատել Grouse և Հավի վիզ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +146.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +127% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +104.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -21.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +260% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +227.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +37.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +264.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +106.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +143.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +46.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +221.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1015.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +11.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 2.9µg | 0.26µg | 110% |
| Վիտամին B6 | 1.275mg | 0.17mg | 85% |
| Վիտամին B3 | 11.6mg | 3.608mg | 50% |
| Ճարպեր | 0.88g | 26.24g | 39% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.132g | 5.68g | 37% |
| Հագեցած ճարպ | 0.13g | 7.27g | 32% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.042g | 10.55g | 26% |
| Սպիտակուցներ | 25.94g | 14.07g | 24% |
| Սելեն | 12µg | 22% | |
| Խոլեստերին | 40mg | 99mg | 20% |
| Երկաթ | 0.58mg | 1.9mg | 17% |
| Ֆոսֆոր | 229mg | 112mg | 17% |
| Վիտամին B5 | 0.85mg | 17% | |
| Ցինկ | 0.51mg | 1.86mg | 12% |
| Կալորիականություն | 112kcal | 297kcal | 9% |
| Վիտամին A | 5µg | 65µg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.28mg | 0.191mg | 7% |
| Մագնեզիում | 32mg | 13mg | 5% |
| Կալիում | 311mg | 137mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.73mg | 0.3mg | 3% |
| Պղինձ | 0.058mg | 0.08mg | 2% |
| Կալցիում | 5mg | 18mg | 1% |
| Նատրիում | 50mg | 64mg | 1% |
| Մանգան | 0.016mg | 0.033mg | 1% |
| Folate, total | 5µg | 1% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.008g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 23g | 4.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 43kcal | 211kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 89g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.3 | 2.2 | N/A |
| Վիտամին B1 | 0.042mg | 0.047mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.137mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.545mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.588mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.933mg | 0% | |
| Լիզին | 1.005mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.332mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.514mg | 0% | |
| Վալին | 0.641mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.348mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.003g | 0.02g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.009g | 0.06g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.008g | 0.03g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.001g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.071g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +84.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +21.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2881.8% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +25019% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +4203% |
