Համեմատել KEEBLER, TOASTEDS, Party Pack Cracker Assortment և Murray Vanilla Wafers սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +82.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +521.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -55.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +35.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +30.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +42.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +30.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 13.1g | 6.6g | 43% |
| Ֆոսֆոր | 261mg | 42mg | 31% |
| Նատրիում | 904mg | 401mg | 22% |
| Վիտամին B1 | 0.57mg | 0.42mg | 13% |
| Ճարպեր | 23g | 17.4g | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 3.8g | 5.7g | 9% |
| Վիտամին B3 | 3.7mg | 2.6mg | 7% |
| Folate, total | 115µg | 88µg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.9g | 1.4g | 6% |
| Սպիտակուցներ | 6.5g | 4g | 5% |
| Ցինկ | 0.5mg | 5% | |
| Վիտամին B2 | 0.3mg | 0.23mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.8g | 3.9g | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.05mg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 64.4g | 72.9g | 3% |
| Մագնեզիում | 13mg | 3% | |
| Կալիում | 153mg | 84mg | 2% |
| Կալորիականություն | 483kcal | 461kcal | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 0.87g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 743kcal | 1153kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5 | 1.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 61.5g | 71.5g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 1mg | 0% |
| Շաքար | 7.2g | 31.5g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.2g | 0.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.5 գ
Ճարպեր:
23 գ
Ածխաջրեր:
64.4 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
3.6 գ
Սպիտակուցներ:
4 գ
Ճարպեր:
17.4 գ
Ածխաջրեր:
72.9 գ
Ջուր:
4.1 գ
Այլ:
1.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +32.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +13.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +64% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.8 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
13.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.7 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
6.6 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +48.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +98.5% |