Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Lasagna with meat & sauce, frozen entree
  5. Համեմատել
  6. Lasagna with meat & sauce, frozen entree vs. Ֆետուչինի

Համեմատել Lasagna with meat & sauce, frozen entree և Ֆետուչինի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Lasagna with meat & sauce, frozen entree vs Ֆետուչինի infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 13% 22% 16% 24% 29% 22% 44% 45% 23% 81%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +160.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +690%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +308%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -52.2%
հավասար Կալիում ~168mg
հավասար Երկաթ ~0.6mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 14% 0% 12% 17% 13% 12% 27% 18% 29% 93% 15% 11%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 9% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +93.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +148%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +73.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +40%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +26.2%
հավասար Վիտամին D ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Lasagna with meat & sauce, frozen entree Ֆետուչինի DV% diff.
Վիտամին B12 0.74µg 0µg 31%
Սելեն 14.8µg 27%
Ֆոսֆոր 102mg 25mg 11%
Պղինձ 0.086mg 10%
Նատրիում 347mg 166mg 8%
Մանգան 0.178mg 8%
Ցինկ 0.79mg 0.1mg 6%
Վիտամին B5 0.298mg 6%
Վիտամին B6 0.124mg 0.05mg 6%
Վիտամին C 4.1mg 5%
Կալցիում 73mg 28mg 5%
Վիտամին K 5.9µg 5%
Հագեցած ճարպ 2.067g 0.9g 5%
Օսլա 9.8g 4%
Վիտամին A 37µg 4%
Ճարպեր 4.42g 2.7g 3%
Մագնեզիում 18mg 6mg 3%
Վիտամին E 0.87mg 0.45mg 3%
Վիտամին B1 0.052mg 0.09mg 3%
Choline, total 15.3mg 3%
Բջջանյութ(Fiber) 1.4g 2g 2%
Վիտամին B2 0.05mg 0.07mg 2%
Վիտամին B3 1.426mg 1.8mg 2%
Folate, total 14µg 6µg 2%
Մոնոչհագեցած ճարպ 1.6g 0.9g 2%
Կալորիականություն 124kcal 99kcal 1%
Սպիտակուցներ 6.63g 6.2g 1%
Երկաթ 0.65mg 0.6mg 1%
Ֆրուկտոզա 1.07g 1%
Protein per 100 calories 5.3g 6.3g N/A
Calories per 10 g protein 187kcal 160kcal N/A
Weight per 100 calories 81g 101g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.95 1.4 N/A
Զուտ ածխաջրեր 12.99g 12g N/A
Ածխաջրեր 14.39g 14g 0%
Խոլեստերին 14mg 14mg 0%
Վիտամին D 1 IU 0 IU 0%
Կալիում 184mg 168mg 0%
Շաքար 2.96g 1.3g N/A
Տրանս ճարպ 0.18g 0g N/A
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.358g 0.4g 0%
Տրիպտոֆան 0.077mg 0%
Տրեոնին 0.199mg 0%
Իզոլեյցին 0.204mg 0%
Լեյցին 0.525mg 0%
Լիզին 0.442mg 0%
Մեթիոնին 0.149mg 0%
Ֆենիլալանին 0.299mg 0%
Վալին 0.26mg 0%
Հիստիդին 0.166mg 0%
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.023g N/A
22:5 n-3 (DPA) 0.003g N/A
20:3 n-6 0.005g N/A
20:2 n-6 c,c 0.003g N/A
18:2 n-6 c,c 0.267g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 4% 14% 73%
Սպիտակուցներ: 6.63 գ
Ճարպեր: 4.42 գ
Ածխաջրեր: 14.39 գ
Ջուր: 73.1 գ
Այլ: 1.46 գ
6% 3% 14% 75% 2%
Սպիտակուցներ: 6.2 գ
Ճարպեր: 2.7 գ
Ածխաջրեր: 14 գ
Ջուր: 75.2 գ
Այլ: 1.9 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +63.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +30.1%
հավասար Սպիտակուցներ ~6.2g
հավասար Ածխաջրեր ~14g
հավասար Ջուր ~75.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 40% 9%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.067 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.358 գ
41% 41% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +77.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -56.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +11.7%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Lasagna with meat & sauce, frozen entree - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173334/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: