Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Թխվածքներ
  4. Leavening agents, baking powder, low-sodium
  5. Համեմատել
  6. Leavening agents, baking powder, low-sodium vs. Շոկոլադե չիպային թխվածք

Համեմատել Leavening agents, baking powder, low-sodium և Շոկոլադե չիպային թխվածք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Leavening agents, baking powder, low-sodium vs Շոկոլադե չիպային թխվածք infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 21% 1300% 891% 306% 6.3% 20% 2944% 12% 55% 1.1%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +11300%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +4470.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +229.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +6769%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -73.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +89.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1931.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +30.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +57.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +5500%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0.67% 0% 46% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին D ~µg
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին K ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Leavening agents, baking powder, low-sodium Շոկոլադե չիպային թխվածք DV% diff.
Ֆոսֆոր 6869mg 100mg 967%
Կալցիում 4332mg 38mg 429%
Կալիում 10100mg 221mg 291%
Երկաթ 8.17mg 2.48mg 71%
Հագեցած ճարպ 0.073g 14.071g 64%
Ճարպեր 0.4g 28.4g 43%
Պղինձ 0.019mg 0.386mg 41%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.121g 4.541g 29%
Խոլեստերին 0mg 70mg 23%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.006g 8.241g 21%
Կալորիականություն 97kcal 488kcal 20%
Սելեն 0.2µg 11.2µg 20%
Վիտամին A 0µg 139µg 15%
Վիտամին B1 0mg 0.184mg 15%
Վիտամին B2 0mg 0.177mg 14%
Սպիտակուցներ 0.1g 5.7g 11%
Նատրիում 90mg 341mg 11%
Մանգան 0.42mg 0.663mg 11%
Բջջանյութ(Fiber) 2.2g 9%
Վիտամին B3 0mg 1.365mg 9%
Folate, total 0µg 33µg 8%
Մագնեզիում 29mg 55mg 6%
Վիտամին B6 0mg 0.084mg 6%
Վիտամին B5 0mg 0.259mg 5%
Ածխաջրեր 46.9g 58.2g 4%
Վիտամին B12 0µg 0.08µg 3%
Ցինկ 0.72mg 0.94mg 2%
Protein per 100 calories 0.1g 1.2g N/A
Calories per 10 g protein 9700kcal 856kcal N/A
Weight per 100 calories 103g 20g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 1.7 0.91 N/A
Վիտամին C 0mg 0.2mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 44.7g 58.2g N/A
Տրիպտոֆան 0.072mg 0%
Տրեոնին 0.191mg 0%
Իզոլեյցին 0.224mg 0%
Լեյցին 0.391mg 0%
Լիզին 0.214mg 0%
Մեթիոնին 0.106mg 0%
Ֆենիլալանին 0.27mg 0%
Վալին 0.279mg 0%
Հիստիդին 0.123mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
47% 6% 46%
Սպիտակուցներ: 0.1 գ
Ճարպեր: 0.4 գ
Ածխաջրեր: 46.9 գ
Ջուր: 6.2 գ
Այլ: 46.4 գ
6% 28% 58% 6% 2%
Սպիտակուցներ: 5.7 գ
Ճարպեր: 28.4 գ
Ածխաջրեր: 58.2 գ
Ջուր: 5.7 գ
Այլ: 2 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +5600%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +7000%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +24.1%
հավասար Ջուր ~5.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 3% 61%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.073 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.006 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.121 գ
52% 31% 17%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 14.071 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 8.241 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.541 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -99.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +137250%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +3652.9%

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Leavening agents, baking powder, low-sodium - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172805/nutrients
  2. Շոկոլադե չիպային թխվածք - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: