Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Malt beer և Horchata սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Malt beer vs Horchata infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 1.2% 2.4% 1.1% 2.7% 0.27% 3% 0.65% 0.78% 1.6%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.1% 5.4% 3% 0.38% 0.67% 1.6% 6.4% 1.8% 1.3% 2.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +200%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +300%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -64.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +350%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +25.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +500%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +114.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +33.3%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 9.3% 0% 0% 0.4% 1.5% 2.3% 4.2% 2.5% 5.1% 1.3% 0% 3%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 0% 4.8% 0% 0% 0.88% 0% 3.9% 0% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +378.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +29.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +1100%
հավասար Վիտամին D ~µg
հավասար Վիտամին A ~µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Malt beer Horchata DV% diff.
Վիտամին C 2.8mg 3%
Ֆրուկտոզա 3.91g 1.55g 3%
Կալորիականություն 68kcal 54kcal 1%
Սպիտակուցներ 0g 0.48g 1%
Ճարպեր 0g 0.71g 1%
Կալցիում 4mg 18mg 1%
Պղինձ 0.008mg 0.002mg 1%
Ֆոսֆոր 7mg 15mg 1%
Վիտամին E 0.02mg 0.24mg 1%
Վիտամին B1 0.006mg 0mg 1%
Վիտամին B2 0.01mg 0mg 1%
Վիտամին B3 0.225mg 0.047mg 1%
Վիտամին B5 0.041mg 0mg 1%
Folate, total 4µg 1%
Choline, total 4.4mg 1%
Weight per 100 calories 147g 185g N/A
Զուտ ածխաջրեր 10.07g 11.52g N/A
Ածխաջրեր 10.07g 11.52g 0%
Մագնեզիում 4mg 3mg 0%
Կալիում 27mg 34mg 0%
Երկաթ 0.03mg 0.01mg 0%
Շաքար 9.77g 9.36g N/A
Ցինկ 0.01mg 0.06mg 0%
Օսլա 0g 0.99g 0%
Նատրիում 5mg 14mg 0%
Մանգան 0.006mg 0.01mg 0%
Սելեն 0.3µg 0.4µg 0%
Վիտամին B6 0.022mg 0.017mg 0%
Վիտամին B12 0.01µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 86% 4%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.07 գ
Ջուր: 85.74 գ
Այլ: 4.19 գ
12% 87%
Սպիտակուցներ: 0.48 գ
Ճարպեր: 0.71 գ
Ածխաջրեր: 11.52 գ
Ջուր: 87.1 գ
Այլ: 0.19 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +14.4%
հավասար Ջուր ~87.1g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
22% 37% 40%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 2.11 գ
Գլյուկոզա: 3.55 գ
Ֆրուկտոզա: 3.91 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0.1 գ
Գալակտոզա: 0 գ
10% 60% 16% 15%
Օսլա: 0.99 գ
Սախարոզ: 6.17 գ
Գլյուկոզա: 1.64 գ
Ֆրուկտոզա: 1.55 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա +116.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա +152.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ +192.4%
հավասար Լակտոզա ~0g
հավասար Գալակտոզա ~0g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Malt beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174141/nutrients
  2. Horchata - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: