Համեմատել Mocha և Tequila sunrise սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +871.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +10230% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +935.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2410% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +3078.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1091.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +3116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +22.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +22.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կոֆեին | 360mg | 90% | |
| Պղինձ | 0.435mg | 0.042mg | 44% |
| Ֆոսֆոր | 251mg | 10mg | 34% |
| Կալիում | 1033mg | 10mg | 30% |
| Կալցիում | 271mg | 0mg | 27% |
| Ճարպեր | 15.87g | 0.1g | 24% |
| Հագեցած ճարպ | 4.934g | 22% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.934g | 22% | |
| Վիտամին C | 0.6mg | 19.3mg | 21% |
| Ածխաջրեր | 74.04g | 11.3g | 21% |
| Մանգան | 0.445mg | 0.014mg | 19% |
| Վիտամին B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Կալորիականություն | 460kcal | 110kcal | 18% |
| Մագնեզիում | 68mg | 7mg | 15% |
| Վիտամին B3 | 2.263mg | 0.19mg | 13% |
| Նատրիում | 317mg | 57mg | 11% |
| Սելեն | 6.2µg | 0µg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 5.29g | 0.3g | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 0g | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.053g | 7% | |
| Choline, total | 31.3mg | 6% | |
| Ցինկ | 0.96mg | 0.6mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.031mg | 0.038mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.028mg | 0.016mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.052mg | 0.088mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 1% | |
| Folate, total | 9µg | 11µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 0.27g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 870kcal | 3667kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 91g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 72.14g | 11.3g | N/A |
| Երկաթ | 0mg | 0.02mg | 0% |
| Շաքար | 58.2g | N/A | |
| Վիտամին A | 1µg | 5µg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.055mg | 0.05mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.29 գ
Ճարպեր:
15.87 գ
Ածխաջրեր:
74.04 գ
Ջուր:
1.7 գ
Այլ:
3.1 գ
Սպիտակուցներ:
0.3 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
11.3 գ
Ջուր:
78.8 գ
Այլ:
9.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1663.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +15770% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +555.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4535.3% |
