Համեմատել Mocha և Լոլիկի հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +518.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2610% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +376% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +935.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +772.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1221.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +554.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1140% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +236.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +11583.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +222.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +178.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +27.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +53.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +122.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կոֆեին | 360mg | 0mg | 90% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 70.1mg | 77% |
| Պղինձ | 0.435mg | 0.042mg | 44% |
| Ֆոսֆոր | 251mg | 19mg | 33% |
| Կալցիում | 271mg | 10mg | 26% |
| Ճարպեր | 15.87g | 0.29g | 24% |
| Ածխաջրեր | 74.04g | 3.53g | 24% |
| Կալիում | 1033mg | 217mg | 24% |
| Կալորիականություն | 460kcal | 17kcal | 22% |
| Հագեցած ճարպ | 4.934g | 0.019g | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.934g | 0.005g | 22% |
| Վիտամին B12 | 0.45µg | 0µg | 19% |
| Մանգան | 0.445mg | 0.068mg | 16% |
| Մագնեզիում | 68mg | 11mg | 14% |
| Նատրիում | 317mg | 10mg | 13% |
| Սելեն | 6.2µg | 0.5µg | 10% |
| Վիտամին B3 | 2.263mg | 0.673mg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 5.29g | 0.85g | 9% |
| Ցինկ | 0.96mg | 0.11mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.053g | 0.027g | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 0.4g | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.031mg | 0.1mg | 6% |
| Երկաթ | 0mg | 0.39mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.028mg | 0.078mg | 4% |
| Choline, total | 31.3mg | 6.8mg | 4% |
| Folate, total | 9µg | 20µg | 3% |
| Վիտամին A | 1µg | 23µg | 2% |
| Վիտամին E | 0mg | 0.32mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 1.33g | 2% | |
| Վիտամին B5 | 0.052mg | 1% | |
| Վիտամին B6 | 0.055mg | 0.07mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.5µg | 2.3µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 870kcal | 200kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 588g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 72.14g | 3.13g | N/A |
| Շաքար | 58.2g | 2.58g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.006mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.026mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.017mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.024mg | 0% | |
| Լիզին | 0.026mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.005mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.026mg | 0% | |
| Վալին | 0.017mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.014mg | 0% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.005g | 0% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.022g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.29 գ
Ճարպեր:
15.87 գ
Ածխաջրեր:
74.04 գ
Ջուր:
1.7 գ
Այլ:
3.1 գ
Սպիտակուցներ:
0.85 գ
Ճարպեր:
0.29 գ
Ածխաջրեր:
3.53 գ
Ջուր:
94.24 գ
Այլ:
1.09 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +522.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +5372.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1997.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +5443.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.934 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.934 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.053 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.019 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.005 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.027 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +178580% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +3800% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.6% |
